การฝึกสันโดษ : หน้า 75/118

การมีคนร่ำรวย” “ความสันโดษเป็นยอดทรัพย์ หลักปฏิบัติเกี่ยวกับ | วิธีฝึกให้มีสันโดษ ทรัพย์สิน ๑. การแสวงหา ต้องหามาโดยชอบ ธรรม ไม่ข่มเหงรังแกใคร ไม่ทำผิดกฎ หมาย ผิดประเพณี ผิดคัล ผิดธรรม ๒. การใช้ ไม่เป็นคนตระหนี่ และ ก็ไม่ฟุ่มเฟือย ให้รู้จักใช้ทรัพย์เลี้ยงตน และคนเกี่ยวข้องให้เป็นสุข รู้จักทำทาน เผื่อแผ่ แบ่งปัน ใช้ทรัพย์ทำสิ่งที่ดีงาม เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวม ๓. ทัศนคติเกี่ยวกับทรัพย์สิน ไม่ ถือว่าทรัพย์สินเงินทองเป็นพระเจ้า แต่ เป็นเพียงอุปกรณ์อย่างหนึ่งในการดำเนิน ชีวิต ประเภทของคนจน คนจนในโลกนี้มีอยู่ ๒ ประเภท ได้แก่ ๑. จนเพราะ ไม่มี คือ คนที่ขัด สนทรัพย์ มีทรัพย์น้อย จัดว่าเป็นคน “จนชั่วคราว” ถ้าหากทำมาหากินถูกช่อง ทาง ย่อมมีโอกาสรวยได้ ๒. จนเพราะไม่พอ คือ คนที่ มีทรัพย์มากแต่ไม่รู้จักพอ จัดว่าเป็นคน “จนถาวร” เป็นเศรษฐีอนาถา ต้องจนจน ตาย สันโดษ คือ การรู้จักพอ จึงเป็น คุณธรรมที่มหัศจรรย์ สามารถทำให้คน เลิกเบียดเบียนกัน เลิกฟุ้งเฟ้อเห่อเหิม เลิก สะเพร่า เลิกสงคราม ทำให้คนอิ่มใจ ได้ แม้มีทรัพย์ มียศ มีค่าแหน่งน้อย และทำให้คนรวยเป็นเศรษฐีได้โดยสม บูรณ์ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าจึงตรัสว่า กัลยาณมิตร กับยายน ๒๕๓๐ Q. ให้หมั่นพิจารณาถึงความ แก่ ความเจ็บ ความตายอยู่ตลอดเวลา ว่าเราจะหลีกเลี่ยงจากสิ่งเหล่านี้ไปไม่ได้ ถึงดิ้นรนหาเงินทองมากเท่าไรก็น่าติดตัว ไปไม่ได้ เมื่อพิจารณาบ่อยเข้า ความ โลกก็จะลดลง แล้วความสันโดษก็จะเกิด ขึ้น ๒. ให้รู้จักประมาณในการบริ โภคอาหาร กินเพื่ออยู่ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน เป็นการฝึกสันโดษขั้นพื้นฐานที่เราต้อง ปฏิบัติอยู่ทุกวัน ด. ให้หมั่นให้ทานอยู่เสมอ ๆ เป็นการฆ่าความตระหนี่ ความโลภใน ตัวไปทีละน้อย ๆ เมื่อทำบ่อย ๆ เข้า แล้วความสันโดษก็จะเกิดขึ้น ๔. ให้หมั่นรักษาศีล โดย เฉพาะศีล ๘ ผู้ที่รักษาศีล ๘ จะช่วยให้ สันโดษ ได้ผลดีเยี่ยมอย่างหนึ่ง คือ การบวช แม้จะเป็นการบวชช่วงสั้นเพียง พรรษาเดียวก็ตาม ผู้บวชจะมีโอกาสสัมผัสกับ ความสุขชนิดไม่อิงวัตถุ แต่เป็น ความสุขใจที่เกิดจากความพอ เกิด ภายใน ซึ่งในชีวิตประ จากความสงบภาย จำวันหาโอกาสทำได้ยาก ผู้บวชเป็นพระภิกษุ จะได้สัมผัสกับ ความสุขในขณะที่มีเครื่องนุ่งห่มครองกาย เพียงผ้า ๓ ผืน มีบาตร ๑ ใบ บิณฑบาต เลี้ยงชีพ จะได้สัมผัสความสุขจากการ ไม่มีห่วง ไม่มีการสะสม ไม่ถูกผูกมัด จากวัตถุ มีอิสระโปร่งเบา เหมือนนกน้อย ในอากาศ เปรียบเทียบกับความสุข หยาบ ๆ หลอก ๆ ในขณะที่เป็นฆราวาส ซึ่งเป็นสุขปนทุกข์ ต้องแสวงหาเป็นห่วง และหวงแหนอยู่ตลอดเวลา ทำให้เข้าใจ ถึงประโยชน์อันยิ่งใหญ่ของการมีสัน โคษ เกิดความสันโดษในหลายเรื่อง เช่น ศีล | อานิสงส์การมี ข้อ ๓ ทำให้สันโดษในกามคุณ ศีลข้อ 5 ทําให้สันโดษในเรื่องอาหาร ศีลข้อ ๓ ทำให้สันโดษในเรื่องเครื่องนุ่งห่ม การ แต่งเนื้อแต่งตัว และศีลข้อ ๔ ทำให้สัน โดษในเรื่องที่อยู่อาศัยที่หลับนอน ๕. ให้หมั่นทำสมาธิเป็นประจำ เมื่อทำสมาธิอย่างสม่ำเสมอ จิตใจก็จะ สงบนุ่มนวลขึ้น ความอยากเด่น อยาก ดัง หรืออยากได้ในทางที่ไม่ชอบก็จะ ค่อยๆหายไป วิธีฝึกสันโดษใน สังคมไทย สังคมไทยตั้งแต่โบราณ มีวิธีฝึก Kalyanamitra.org สันโดษ จ. ติดกังวลต่าง ๆ ๒. ออกห่างอกุศล ๓. ทำตนให้สบาย ๔. คลายผิด คิดถูก ๕. ปลูกศีลธรรม 5. นาตนให้พ้นทุกข์ ๓. ไม่ฝ่าฝืนทำชั่ว ๘. ปลูกแต่ความเจริญ ๔. สร้างแต่เหตุดิ ๑๐. นำศาสนาให้รุ่งเรือง gle