ความสงบภายในและผลต่อระบบความคิด : หน้า 88/276

ความสงบภายในดีอย่างไร Peace Revolution : ความสงบภายใน มีผลอย่างไรต่อระบบความคิดและกลไกการทำงานของร่างกาย หลวงพ่อ : เราสังเกตดู เวลาที่ใจเราขุ่นมัว เราร้อน หงุดหงิด เต็ง เครียด เปื่อ กลุ้ม เวลาที่เรารู้สึกขัดใจ ลมหายใจมันอัดขัด จะรู้สึกอัดอุด ไม่สบายภายใน เพราะฉะนั้นเมื่อเราไม่สบายใจ ร่างกายเราจะไม่สบายตามไปด้วย ใบหน้าที่สวย ๆ หล่อ ๆ ก็ เริ่มไม่สวยไม่หล่อ นอกจากนั้นยังทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายอ่อนแอลงไปด้วย ถ้าใจไม่สบาย แล้วสุขเสียความสงบของใจ อย่างน้อยอย่างนี้ที่เราพอจะเข้าใจง่าย ๆ อย่าลืมว่า ร่างกายเป็นประจุดคนรับใช้ของนาย ใจคือ นายกายคือบ่าว เราสังเกตในที่ทำงาน ถ้าวันไหนเจ้านายไม่สบ ย่นขุ่นมัว ลูกน้องก็ขุ่นมัวตามไปด้วย ถ้าวันไหนเจ้านายอารมณ์ดี ลูกน้องก็อารมณ์ดีด้วย ใจก็เหมือนเจ้านาย ร่างกายก็เหมือนลูกน้อง มันจะเกี่ยวข้องกัน เพราะอยู่ด้วยกัน