9 ครั้ง
ในบทสนทนานี้ เราเรียนรู้ที่จะมองตัวเองในแง่ดีและจัดการกับข้อเสียได้อย่างมีสติเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับตนเองและผู้อื่น โดยการยอมรับความเป็นจริงทั้งข้อดีและข้อด้อย และพัฒนาตนเองให้ดียิ่งขึ้น ส่งผลให้เสริมสร้างสันติภาพโลก เริ่มต้นจากการปรับมุมมองในตัวเราเอง.
-การรักตัวเอง
-การมองข้อดีและข้อด้อย
-การสร้างแรงบันดาลใจ
-สันติภาพโลก