6 ครั้ง
เนื้อหาพูดถึงการเลือกรับประทานอาหารซึ่งรวมทั้งผักและเนื้อ โดยไม่ต้องกำหนดว่าต้องแยกเนื้อออก และเน้นความสำคัญในการเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับร่างกายเพื่อส่งเสริมการปฏิบัติธรรม พร้อมกับหลักคำสอนจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเกี่ยวกับการบริโภคอาหารและการอยู่ร่วมกันอย่างสงบในสังคม โดยไม่ให้การรับประทานอาหารกลายเป็นสาเหตุของความขัดแย้ง.
-การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
-มังสวิรัติและการปฏิบัติธรรม
-คำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
-การอยู่ร่วมกันในสังคม