1 ครั้ง
บทนี้เสนอแนวทางและหลักการที่ผู้สนใจสามารถใช้ในการเข้าถึงพระธรรมกาย โดยเริ่มจากการปรับกายและใจ รวมถึงวิธีการฝึกจิตในทางสายกลาง ซึ่งชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการปฏิบัติตามแนวทางของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและพระมงคลเทพมุนี การปรับกายและใจมีความสำคัญต่อการทำสมาธิ มีการนำเสนอประเภท วิธีการปรับ และประโยชน์ที่จะได้รับ นอกจากนี้ยังมีการเตือนถึงผลเสียจากการไม่ปรับร่างกายให้เหมาะสม การศึกษานี้มีเป้าหมายเพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจถึงการดำเนินตามสื่อที่เหมาะสมในการเข้าถึงความสงบและสันติในจิตใจ
-หลักการปฏิบัติเพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย
-การปรับกายและการปรับใจ
-การทำสมาธิและการฝึกจิต
-ความสำคัญของการปฏิบัติตามทางสายกลาง
-แนวทางจากคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง