การรักษาใจและการปฏิบัติธรรม : หน้า 38/112

ก็ตรัสถามพระภิกษุหนุ่มรูปนี้ พระ เป็นอันมากก็ได้เป็นอริยบุคคลมาก เราไม่ค่อยว่างนี่แหละ ด้วยการ รูปนี้ก็กราบทูลถึงความอึดอัดใจใน มาย ปฏิบัติธรรม พยายามรักษาใจของ พระธรรมพระวินัยที่ได้ศึกษา จนรู้สึก จะเห็นได้ว่าการรักษาใจ เราให้สะอาดให้บริสุทธิ์อยู่เสมอ แม้ ว่าตัวเองแทบจะกระดิกตัวไม่ได้เลย การฝึกฝนใจอย่างดีเยี่ยม ย่อมได้ชื่อ ว่าเราจะทำภารกิจอันใดก็ตาม เพราะ ทีเดียว ช่างมากมายและละเอียดลออ ว่ารักษาศีล ทำสมาธิ เจริญปัญญา การรักษาใจให้สะอาดให้บริสุทธิ์ให้ ยากแก่การรักษายิ่งนัก พระสัมมา โดยเฉพาะการรักษาใจฝึกฝนใจด้วย ผ่องใสนั้น จัดเป็นงานทางใจ เป็น สัมพุทธเจ้าทรงทราบความแล้ว จึง การเจริญภาวนา เอาใจหยุดนิ่งที่ งานที่ไม่ต้องลงแรงอะไรทั้งสิ้น เรา ตรัสว่า "ภิกษุ ถ้าเธอสามารถ ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด ซึ่งเป็น สามารถทำได้อย่างง่าย ๆ ไม่ว่าจะ รักษาสิ่งนี้ได้ ได้ชื่อว่าได้รักษาครบ การรักษาใจฝึกฝนใจอย่างดีเยี่ยมที่สุด อยู่ในรถก็ดี อยู่ในที่ทำงานก็ดี หรือ ทุกอย่างทุกประการ" "อะไรหรือ และเป็นเหตุให้สามารถบรรลุมรรคผล ที่ไหนก็ดี เราทำได้ ถ้าเราฝึกไป พระเจ้าข้า” ภิกษุหนุ่มรู้สึกสนใจขึ้น นิพพานได้ ดังโอวาทของหลวงพ่อ บ่อย ๆ ใจก็จะค่อย ๆ คุ้น และ ในที่สุดก็จะเป็นธรรมชาติของการที่ ๓ มาทันที เธอจักอาจรักษาเฉพาะจิต ธัมมชโยตอนหนึ่งว่า ของเธอได้ไหม?" "อาจรักษาได้ "...ชีวิตที่เกิดมาเป็นมนุษย์นี้ จะรักษาใจของเราดวงนี้ ให้สะอาด พระเจ้าข้า” พระบรมศาสดาจึง มีเวลาสำหรับสร้างความดีน้อยเหลือ ให้บริสุทธิ์ผ่องใสอยู่เสมอ การรักษา ประทานพระโอวาทนี้ว่า "ถ้ากระนั้น เกิน ถ้าเราแบ่งชีวิตเป็น ๓ ช่วงต่อวัน ใจให้สะอาดบริสุทธิ์ผ่องใสได้ชื่อว่า เธอจงรักษาเฉพาะจิตของตนไว้ เธอ หนึ่งในสามเราหมดไปกับการนอน รักษาศีล ทำสมาธิ เจริญปัญญา อาจพ้นจากทุกข์ได้” ดังนี้แล้ว จึง อีกหนึ่งในสามหมดไปกับการทำมา ให้เกิดขึ้น เพราะใจดวงเดียวดวงนี้ ตรัสพระคาถานี้ หากิน อีกหนึ่งในสามแบ่งช่วงเป็น เป็นที่ตั้งของศีล สมาธิ ปัญญา "ผู้มีปัญญา พึงรักษาจิตที่ การบริหารขันธ์ ๕ แล้วก็เหลือเวลา ถ้ารักษาความบริสุทธิ์ของใจได้ ได้ เห็นได้แสนยาก ละเอียดยิ่งนัก สำหรับการสร้างความดีเพียงนิดเดียว ชื่อว่ารักษาครบหมดทั้ง เพราะฉะนั้นเราไม่ควรประ ซึ่งเป็นที่ตั้งแห่งกุศลธรรม มักตกไปในอารมณ์ตามความใคร่ (เพราะว่า) จิตที่คุ้มครองไว้ได้ เป็น มาทในชีวิต เราจะต้องพยายามสร้าง เหตุนำสุขมาให้” ๓ อย่าง วิธีรักษาใจในทุกอิริยาบถ ความดีของเราเรื่อย ๆ ไป อย่าให้ เราก็ต้องทราบว่า ใจน่ะอยู่ที่ตรงไหน ครั้นจบเทศนา พระภิกษุ ใจว่างจากการทำความดี แม้ว่าเรา ที่ตั้งแห่งความบริสุทธิ์ของใจอยู่ตรง หนุ่มรูปนั้นก็เข้าถึงพระธรรมกายโสดา จะมีเวลาเพียงน้อยนิด เราก็ยัง ไหน แล้วจะรักษาอย่างไร ที่ตั้งของใจ แม้ชนเหล่าอื่น สามารถที่จะสร้างความดีได้ทั้ง ๆ ที่ เรามีอยู่แห่งเดียว คืออยู่ที่ศูนย์กลาง เป็นพระโสดาบัน กายฐานที่ ๗ เหนือสะดือ ขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ถ้าเราเอาใจมาตั้งอยู่ที่ตรงนี้ รักษาเอาไว้ให้ดี อย่าให้หลุดไป พอ ถูกส่วนเข้าเราจะเห็นความบริสุทธิ์ ปรากฏขึ้นมาในกลางหยุดกลางนิ่ง ตรงฐานที่ ๗ เป็นดวงใสบริสุทธิ์ กลมรอบตัว เหมือนดวงแก้วกายสิทธิ์ ใส สะอาด บริสุทธิ์ ประดุจเพชรลูก ที่เจียรไนยแล้ว ไม่มีขนแมว บังเกิด ขึ้นตรงศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นี่คือ ความบริสุทธิ์เบื้องต้น ซึ่งเป็นหนทาง ให้เราได้บรรลุมรรคผลนิพพาน ๓๖ กั ล ย า ณ ม ต ร