ความแข็งแรงและสง่างามของผู้สูงอายุ อยู่กับยาย หน้า 32
หน้าที่ 32 / 301

สรุปเนื้อหา

บทความนี้เล่าถึงคุณยายผู้สูงอายุที่มีอายุกว่า 80 ปี แต่ยังคงแข็งแรงและกระฉับกระเฉง เดินได้อย่างสง่างาม แม้จะมีวัยมากแล้ว ท่านยังคงยืนตรงและมีพลัง ข้าพเจ้าชื่นชมในความมุ่งมั่นของท่าน โดยเฉพาะเวลาก้าวเดินไปด้วยกัน คุณยายพูดถึงประสบการณ์การเป็นชาวนาที่ทำให้ท่านมีความคล่องแคล่วในการเดิน ท่านเป็นตัวอย่างที่ดีให้เห็นถึงความเข้มแข็งของผู้สูงอายุในสังคมปัจจุบัน

หัวข้อประเด็น

-ความแข็งแรงของผู้สูงอายุ
-การมีวินัยในการดูแลตัวเอง
-ความสำคัญของการเคลื่อนไหวในผู้สูงอายุ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ทุกท่วงท่า...สง่างาม คุณยายคือ ผู้สูงอายุที่ดูแข็งแรงและยืนขึ้นแข็งที่สุดเท่าที่ข้าพเจ้าเคยเห็นมา แม้ท่านจะมีวัยเลยเข้ ๓๘ ปีแล้ว (พ.ศ. ๒๕๓๔) แต่ท่านยังแข็งแรง สดใส กระฉับกระเฉง เดินตัวตรง คอคอเล่า ก้าวเท้ายาวและเร็ว การวางเท้าลงพื้นของท่านดูนุ่มนวลเหมือนติสปลิงไวในทุกย่างก้าวของท่านเต็มไปด้วยความมีสติ และมั่นคง บางครั้งข้าพเจ้าซึ่งตอนนั้นอายุ ๒๐ กว่า ๆ ยังต้องเร่งฝีเท้าอย่างเต็มที่เพื่อเดินตามคุณยายวัย ๘๐ กว่าให้ทัน จนอดไม่ได้ที่จะต้องเรียนคุณยายด้วยความชื่นชมในความมุ่งไวของท่านว่า “คุณยายอายุ ๘๐ กว่าแล้ว ยังเดินคล่องแคล่วคล่องวัวสาวๆ (อย่างหนู) เดินตามแทบไม่ทัน” คุณยายก็ตอบว่า “ยายเคยเป็นชาวนาเดินเก่ง” ครั้นเวลานั้น แม้ถีอมือพนักพิง แต่ท่านก็ไม่ออนหลังไปพิงอย่างง่ายๆ ท่านจะนั่งตัวตรง ใส่ผ้าผายอยู่ตลอดเวลา ดูเข้มแข็งสง่างามยิ่งนัก
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More