การนึกถึงภาพสิ่งที่รัก : หน้า 24/108

นึกอย่างเบา ? สบาย 7 ถ่าย 7 คล้าย ๆ กับเรานึกถึงภาพสิ่งของที่เราคุ้น หรือสิ่งที่เรารัก เช่น นึกถึงภาพลูกของเรา พ่อของเรา แม่ของเรา สามี ภรรยา และเพื่อนที่รัก หรือของที่รัก ตลอดจนถึงสิ่งที่เราคุ้น ที่เคยเห็น เช่น ภาพดอกบัว กุหลาบอะไรต่าง ? เหล่า น ให้ ท ง บริกรรมนิมิตง่าย 7 ทําอย่างใจเย็น ๆ ให้ต่อเนื่องกันไป ๒๒ กัลยาณมิตร

- การนึกถึงภาพสิ่งที่รัก