0 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกสมาธิและการภาวนาที่มีรายละเอียดตั้งแต่การนึกถึงองค์พระ การปลุกพระให้ถูกต้อง การพัฒนาปัญญากับสมาธิ และการฝึกเด็กเล็กนั่งสมาธิ พร้อมกับคำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกสำนักและวิธีการนั่งสมาธิที่เหมาะสมซึ่งสามารถช่วยให้ผู้ฝึกสามารถมีจิตใจที่สงบและมีปัญญาในการดำเนินชีวิตอย่างมีสติ โดยเน้นที่การสำรวจวิธีการต่างๆเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดในการฝึกสมาธิ
-การฝึกสมาธิ
-การภาวนา
-ปัญญาและสมาธิ
-เทคนิคการแผ่เมตตา
-การฝึกเด็กเล็ก
-สิ่งที่ควรระวังในการภาวนา