1 ครั้ง
บทความนี้กล่าวถึงการเข้าถึงศูนย์กลางของจิตในศาสตร์การภาวนา โดยเชื่อมโยงกับแนวคิดทางฟิสิกส์ที่ว่าเมื่อจิตใจอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง จะไม่มีอะไรสามารถเป็นเครื่องหน่วงเหนี่ยวหรือเครื่องกังวลเราได้. ทุกครั้งที่เรารู้สึกโกรธหรือกังวล เรามักจะหลุดจากศูนย์กลางของตนเอง ทำให้จิตใจถูกดึงไปอยู่ที่สิ่งอื่น ซึ่งส่งผลให้เกิดความวิตกกังวล หากจิตพ้นจากการเกาะติดสิ่งเหล่านี้ได้ จะนำมาซึ่งความสงบสุข หลวงปู่หลวงตาได้เสนอวิธีการสอนสมาธิที่แตกต่างกันไปตามประสบการณ์แต่ทุกคนมีจุดหมายเดียวกันคือการเข้าถึงพระนิพพาน อย่างไรก็ตาม เส้นทางของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน. สูตรสำคัญคือการนำจิตของเราให้กลับสู่ตัวเอง เพื่อความสงบสุขในชีวิต.
-ภาวนา
-จิตใจ
-ศูนย์กลางกาย
-การควบคุมอารมณ์
-เส้นทางสู่พระนิพพาน