ภาวนาและจิต : หน้า 82/137

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำภาวนาในชีวิตประจำวัน ที่มีการนึกท่องคำว่า 'สัมมาอะระหัง' เพื่อให้จิตใจสงบ แม้เมื่อเผชิญกับอารมณ์ที่อาจทำให้เรานึกด่าหรือไม่พอใจ หลักคำสอนเกี่ยวกับความดีและบาปในจิตนั้นเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ปฏิบัติภาวนาต้องใส่ใจ โดยเฉพาะการควบคุมความคิดในช่วงเวลาที่มีความตึงเครียดหรือปัญหา ทำให้เข้าใจว่าการนึกท่องและการจัดการกับอารมณ์อาจส่งผลต่อจิตใจในเชิงบวกหรือเชิงลบ เด็กสามารถพิจารณาได้ว่าการนึกด่านั้นเต็มไปด้วยบาป ในขณะที่การฝึกตนให้มีสมาธิด้วย 'สัมมาอะระหัง' จะช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุขมากขึ้น ซึ่งเป็นจุดหมายสูงสุดในการฝึกจิต ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ dmc.tv

-ภาวนาและการจัดการจิตใจ
-อารมณ์และความเครียด
-บาปและบุญ
-หลักคำสอนในพระพุทธศาสนา
-การปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน