0 ครั้ง
ในบทนี้จะมีการพูดถึงการเจริญสมาธิหลังจากการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย การปรับใจให้รู้สึกพอดีแม้อยู่ในสภาวะมืดมน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ควรพยายามทำให้ใจนิ่งขึ้น โดยเวลาที่ใช้ในการนั่งสมาธิ แม้จะรู้สึกมืด แต่ก็มีสิ่งดี ๆ เกิดขึ้น เราจะรู้สึกว่าเวลาไม่ยาวนานเมื่อใจเราเป็นนิ่ง นุ่ม และจดจ่ออยู่ในปัจจุบัน
-การเจริญสมาธิ
-วิธีปรับอารมณ์
-การรักษาอารมณ์ในสภาวะมืด
-การใช้เวลาอย่างมีคุณค่า