2 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับการสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยและการเจริญสมาธิที่เน้นความเพียรและสติ ภายใต้การทำที่นุ่มนวลและมีความตั้งใจ การทำให้เกิดความสุขและปีตินั้นจะง่ายขึ้นเมื่อมีความรักในสิ่งที่ทำและเห็นคุณค่า การเจริญสมาธินั้นแม้จะยาก แต่หากทำอย่างถูกหลักจะเกิดผลอัตโนมัติโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป.
-การเจริญสมาธิ
-การสวดมนต์
-ความเพียร
-ความสุขภายใน
-สติและสมาธิ