การเจริญสมาธิและการหยุดใจ:สมาธิ ปฏิบัติธรรม

การเจริญสมาธิและการหยุดใจ ง่าย...แต่..ลึก!!! หน้า 43

หน้าที่ 43 / 272

สรุปเนื้อหา

เนื้อหาอธิบายถึงวิธีการเจริญสมาธิหลังการสวดมนต์ โดยเน้นการหยุดจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งเป็นจุดสำคัญในการปฏิบัติธรรมไปสู่นิพพาน พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทั้งหลายได้เริ่มต้นการเจริญภาวนาที่จุดนี้ การปลดปล่อยความผูกพันและรวมใจทำให้สามารถเข้าถึงอารมณ์ที่สงบ และเป็นฐานในการปฏิบัติที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นแนวทางที่พัฒนาจิตให้ถึงอายตนนิพพาน รวมถึงการทำความรู้จักกับศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ที่มีความสำคัญสูงสุดในการฝึกฝนภาวนา

หัวข้อประเด็น

-การเจริญสมาธิ
-ศูนย์กลางกาย
-การหยุดใจ
-นิพพาน
-การภาวนา

ข้อความต้นฉบับในหน้า

ง่ายจึงจะถูกวิธี (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิ........................... ...ให้ปลดปล่อยวาง ให้คลายความผูกพันในช่วงที่เราจะนั่ง สมาธิเจริญภาวนา ให้ใจของเราทิ้งทุกอย่าง วางทุกสิ่ง แล้วก็รวมใจ ไปหยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ซึ่งอยู่ในกลางท้อง ของเรา ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ ที่ตื่นของเรา อีกทั้งที่สำคัญคือเป็นต้นทางไปสู่อายตนนิพพาน จะต้องเริ่มต้นที่ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตรงนี้นะ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทั้งหลาย พระอรหันต์ทุกพระองค์เริ่มต้นหยุดใจตรงนี้เรื่อยไปเลย หยุดอย่าง เดียว ไม่ได้ทำอะไรที่นอกเหนือจากนี้ ตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งได้ บรรลุมรรคผลนิพพานเป็นพระอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้า เพราะฉะนั้นศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เราต้องทำความรู้จัก เอาไว้ เพราะเป็นตำาแหน่งสําคัญที่เราจะต้องเอาใจมาหยุดนิ่ง ๆ อยู่ที่ ตรงนี้ ไม่ว่าเราจะทำภารกิจอะไรก็ตามทั้งทางโลกและทางธรรม ๔๓ | ง่ายจึงจะถูกวิธี

การเจริญสมาธิและการหยุดใจ : หน้า 43/272

ง่าย...แต่..ลึก!!! : หน้า 43/272 เรียนรู้วิธีการเจริญสมาธิและการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เพื่อเข้าถึงนิพพาน.

สรุปเนื้อหา

หัวข้อประเด็น

ข้อความต้นฉบับในหน้า

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง