ธรรมะ & สุขภาพ : หน้า 48/128

ธ รรมะ & สุขภาพ โดย : นพ.ประภาส อุดรานันท์ ราวที่แล้ว คุณผู้อ่านคงจะหาคำตอบให้ กับตัวเองได้นะครับว่า ธรรมชาติปกติของคุณประกอบด้วยอะไรบ้าง อย่างที่ผมเคยบอกไว้ล่ะ ครับ โดยทั่วไปประมาณร้อยละ ๘๐ ของคนพบว่ามีลักษณะเด่น ๒ ชนิดร่วมกัน แม้จะมีลักษณะ เด่น ๒ ชนิดร่วมกัน แต่ความเด่นของลักษณะหนึ่งในสองก็จะต่างกันไปในแต่ละบุคคลอีก หากคุณมีลักษณะเด่นอย่างหนึ่งคือวาตะ คุณลองสำรวจร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าว่า เข้าตามตำราหรือไม่ ลักษณะโดยทั่วไปจะเป็นคนรูปร่างผอมบาง โปร่ง ถ้าไม่สูงมากก็เตี้ยมาก ผิวคล้ำ ผิวหนังเย็น หยาบ แห้งหรือแตก มีไฝบ้าง ส่วนกล้ามเนื้อเติบโตไม่ดีพอ ทำให้เห็นข้อต่างๆ และ ปลายกระดูกนูนชัดเจน เมื่อสังเกตศีรษะ ผมมักหยิกและบาง ขนตามีน้อย ดวงตาไม่มีประกายนัก ดวง ตาอาจลึก ขนาดเล็ก แห้ง มีลักษณะตื่น ตาขาวแห้งขุ่น จมูกมีรูปร่างโค้งปลายเปิด และเมื่อพูดถึงระบบสรีระ ซึ่งคนเรา ในยุคปัจจุบันไม่มีเวลาให้ความใส่ใจนัก ดู กันซิครับว่า มีลักษณะดังต่อไปนี้หรือไม่ ที่มีลักษณะวาตะเด่น มักชอบและอยาก กระแสแห่ง วาตะ อาหารรสหวาน เปรี้ยวและเค็ม ชอบดื่มเครื่องดื่มร้อน การเจริญอาหารและการย่อยอาหารไม่แน่นอน อุจจาระแข็งแห้ง และมีจำนวนน้อย ส่วนปัสสาวะมีไม่มาก มีเหงื่อออกน้อยกว่ากลุ่มอื่น การนอน หลับไม่ค่อยดี และนอนน้อยกว่ากลุ่มอื่น (หมายถึง กลุ่มกผะและปิตตะ) กลุ่มวาตะนี้ นับว่าเป็นนักสร้างสรรค์ ชอบทำงาน กระปรี้กระเปร่า และอยู่ไม่สุข พูดเร็ว เดินเร็ว แต่เหนื่อยอ่อนง่าย ที่กล่าวมานั้น เป็นการตรวจดู ลักษณะต่าง ๆ ทางด้านร่างกายและพฤติ กรรม ในทางอายุรเวท ร่างกายและจิตใจ มีความสัมพันธ์กัน และส่งผลต่อสุขภาพ ได้ ดังนั้นผู้ที่มีลักษณะวาตะ จึงมีคำ อธิบายว่ามักมีบุคลิกภาพแบบจิตค่อนข้าง ไม่มั่นคง มีความเชื่อมั่นและความกล้า น้อย พลังทางเหตุผลมีน้อย ค่อนข้างตื่น เต้นง่าย ขี้กลัวและติดอยู่กับการวิตกกังวล มีความอุตสาหะน้อย มีความอดทนต่ำ ในเรื่องของความจำนั้น เข้าใจอะไรได้ เร็ว แต่ก็ลืมได้เร็วเช่นกัน ทำให้มีความ กัลยาณมิตร ๔๖ พฤษภาคม ๒๕๓๘