การนั่งสมาธิ : หน้า 81/128

ใดดา4จลูกที่รักแม่มากที่สุดในโด (กระซิบ) โดย น้องบุน ถึง ^0ฑ1 นั่นได้อ่าน จ.ม. ของคุณแม่ที่ตอบกลับมาแล้วค่ะ เพิ่งจะได้อ่าน ก่อนที่จะเขียน จ.ม. ฉบับนี้เองเพราะเก็บไว้นานจนเกือบลืม แต่ยังไง ก็ไม่ลืมหรอกค่ะ ที่แม่เขียนมาว่า ให้ตรีกอย่างสบายๆ แล้วจะตกได้ ทุกอิริยาบถ วันที่เขียน จ.ม.นี้ (๒๑/๗/๓๙) นุ่นก็ตรึกได้เกือบตลอด เวลา ตอนนี้ยังนั่งสมาธิไม่ค่อยมั่นคงสักเท่าไหร่ เพราะว่ามีฟังบ้าง แต่เวลาที่ใจนิ่งแล้วรู้สึกสบายขึ้นมาก บางครั้งรู้สึกเหมือนหลุดเข้าไป ข้างใน มีแรงดูดลงไป แต่นั่นตื่นเต้นก็เลยถอนก็มี สิ่งที่เป็นอุปสรรค ในการนั่งส่วนมากจะเป็นเรื่องฟุ้ง บางครั้งก็หักห้ามใจได้ แต่บาง คราวก็พุ่งเป็นวันๆ นุ่นพยายามที่จะแก้ในจุดนี้ กันยายน ๒๕๓๙ กัลยาณมิตร

- การนั่งสมาธิ