ผลแห่งสมาธิในชีวิตประจำวัน : หน้า 91/96

อย่างนี้แล้ว ผลแห่งสมาธิจะทำให้ชีวิตดำรงอยู่บนเส้นทางแห่ง ความสุข ความสำเร็จและความไม่ประมาทได้ตลอดไป ทั้งยังจะทำ ให้สมาธิละเอียดลุ่มลึกไปตามลำดับอีกด้วย ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ๘๙ ฐานที่ ปากช่องจมูก | หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ เพลาตา | หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ (๓) จอมประสาท ฐานที่ ช่องเพดาน ฐานที่ ๕) ปากช่องลำคอ ฐานที่ ๗) ศูนย์กลางกายที่ตั้งจิตถาวร ฐานที่ ๖ ศูนย์กลางกายระดับสะดือ ๒ นิ้วมือ ข้อควรระวัง ๑. อย่าใช้กำลัง คือไม่ใช้กำลังใดๆ ทั้งสิ้น เช่น ไม่บีบกล้ามเนื้อ ตาเพื่อจะให้เห็นนิมิตเร็วๆ ไม่เกร็งแขน ไม่เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่เกร็งตัว ฯลฯ เพราะการใช้กำลัง ตรงส่วนไหนของร่างกายก็ตาม จะทำให้จิตเคลื่อนจากศูนย์กลางกายไปสู่จุดนั้น สมาธิ