การเจริญภาวนาและดวงธรรม : หน้า 82/112

จ ด ท ม 1 ย ก น้องเล็กที่รัก วันนี้คงต้องขอถ่ายทอดเรื่องธรรมกายที่คุยกับชาวเยอรมันต่ออีกนะจ๊ะ "So far, you have been already clear, I hope, about the sphere of Dhamma, right? (คราวนี้ดิฉันหวังว่าคุณคงเข้าใจเรื่องดวงธรรมดีแล้วใช่ไหมคะ) "We think so". (คิดว่าเข้าใจแล้วครับ) "In meditation, whenever your mind perfectly stops flashing, this sphere of Dhamma arises at your centre... (ในการเจริญภาวนา ถ้าจิตของคุณสงบนิ่งไม่ซัดส่ายเลย ดวงธรรมหรือดวงปฐมมรรคก็จะปรากฏขึ้นที่ ศูนย์กลางกาย) or ...it exits there as long as you can keep your mind from flashing here and there". (ดวงธรรมนี้จะอยู่ที่ศูนย์กลางกายได้ ตราบเท่าที่คุณประคองใจไม่ให้ซัดส่ายจากศูนย์กลางกาย) "So while I am doing meditation, I must sit still without movement, is that right?" (ถ้าเช่นนั้นขณะที่ผมนั่งทำสมาธิ ผมจะขยับไม่ได้เลยใช่ไหมครับ) "Well, it's not like that. Physical movement might not influence on your mind... (อุ้ย คงไม่ถึงขนาดนั้นหรอกนะคะ การขยับกายคงไม่ทำให้จิตเคลื่อนที่ไปด้วยหรอกค่ะ...) ...you can change your sitting position if you get numb... (ถ้าคุณเป็นเหน็บก็เปลี่ยนท่านั่งได้ค่ะ....) ...but the most important thing is you must concentrate on your center all along... (...แต่สิ่งสำคัญก็คือคุณจะต้องเอาใจจรดศูนย์ตลอดเวลา...) ...and when you become skilful with practice, this Dhamma sphere firmly fixes at its place - the centre... (...เมื่อคุณปฏิบัติจนชำนาญ ดวงธรรมนี้ก็จะติดแน่นอยู่ที่ศูนย์กลางกาย ไม่หายไปไหน....) = whenever you sit, sleep, stand, walk, or even jump, you can see it with your eyes open or closed." (ไม่ว่าคุณจะนั่ง นอน ยืน เดิน คุณก็สามารถจะมองเห็นดวงธรรมนี้ทั้งลืมตาหลับตา)” "Really?" (จริงหรือครับ) "Yes, of course. You can prove it yourself." (แน่นอนค่ะ คุณพิสูจน์ได้ด้วยตนเอง) GO กั ล ย า ณ ม ต ร alyanamitra.org