การประคับประคองนาวาชีวิต : หน้า 110/112

หน้า สุด ท้าย อยู่เย็นเป็นสุข การประคับประคองนาวาชีวิต ให้ดำเนินไปสู่ความสุข ความสำเร็จ ไม่ใช่ เรื่องที่ง่ายนัก... แต่ทว่ามิใช่สิ่งที่ยากหรือเหลือวิสัยที่จะทำได้ ชีวิตคนเราส่วนใหญ่มักจะมองข้าม สิ่งสำคัญคือใจ ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ สำคัญของชีวิต สังเกตดูได้จากการให้ความสำคัญต่อร่างกายมากกว่าจิตใจ เรา..... ต้องการปรนปรือร่างกายด้วยการรับประทานอาหารทุกวัน เรา... ต้องการให้ร่างกายพักผ่อน... อย่างเต็มที่ เรา... ชำระล้างร่างกายทุกวัน เพื่อกำจัดสิ่งปฏิกูลออกจากร่างกาย เรา... ต้องการอากาศหายใจทุกวินาที สำหรับ "ใจ" เราให้เวลาและการปฏิบัติเอาใจใส่แต่เพียงน้อยนิด ใจ ก็ต้องการอาหารใจ... ต้องการการพักผ่อน... ต้องการการชำระล้างให้ ใจสะอาดผ่องใสเป็นนิจ และก็ต้องทำอย่างต่อเนื่องทุกเวลาทุกนาที ซึ่งไม่มีสิ่งใดจะดีเท่ากับ การสวดมนต์เจริญภาวนาระลึกถึงคุณของพระ รัตนตรัยแล้วฝึกใจให้เป็นสมาธิ ทำใจหยุด ใจนิ่ง รักษาใจให้ต่อเนื่องมากเท่าใด ใจของเราก็จะสงบผ่องใส เราจึง.... อยู่เย็นเป็นสุขอย่างแท้จริง 306 กั ล ย า ณ ม ต ร นวธรรม