วิธีการหยุดความคิดชั่ว : หน้า 35/122

ลองเอาแป้งเขียนคำาว่า "หยุด" ไว้ที่หน้ากระจก หรือที่บานตู้ก็ได้ อ่านบ่อย ๆ เป็นยันต์ป้องกัน "โลกาวินาศ” ดีนัก เช่นมีใครฟ้องเราว่าคน ก็มิกลายเป็นป่าช้าไปหมดแล้วหรือ? นั้นคนนี้ทำผิด แทนที่ ท่านผู้ฟังเห็นหรือยังว่า ความหยุดเป็น เราจะบอกว่า "ไปเรียก สิ่งจำเป็นแก่ทุก ๆ ชีวิตและแก่โลก มันมา” คือแทนที่จะจัด เพราะฉะนั้นเชิญสำรวจตัวเองดู มีสิ่งใด การทันที ก็เอาเพียงรับ ที่ท่านควรจะหยุด และพอจะหยุดได้ การปฏิบัติ) ลองทำอย่างนี้ก็พอจะได้ผล เหมือนกัน คือเวลาเรารู้ตัวว่าห้วงคิดชั่ว เกิดขึ้นแล้ว วิธีที่ ๑ เปลี่ยนอิริยาบถ เช่นกำลัง นั่ง ให้ลุกเดินไปมา หรือเปลี่ยนเรื่องดู เรื่องฟังถ้ากำลังอยู่ว่างๆ ให้หยิบหนังสือ อ่าน หรือทำงานอะไรอย่างหนึ่ง ให้มัน เป็นการเปลี่ยนจากปกติ ห้วงคิดของเรา จะเปลี่ยนไป วิธีที่ ๒ เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม ถ้า ท่านกำลังตกไปสู่ห้วงคิดชั่วที่แรงขึ้น ทำ ตามวิธีที่หนึ่งไม่หาย ต้องเปลี่ยน สิ่งแวดล้อม ซึ่งอาจต้องอาบน้ำ ผลัด เครื่องแต่งตัวเสียใหม่ ถ้าคนตัวการที่ทำ ทราบว่า "แล้วจะจัดการ” หยุดเสีย ความหยุดนั้นแหละจะทำให้ นี่จะเอาเป็นกฎเกณฑ์ ตัวท่านปลอดภัยขึ้นอีก ความหยุด นักก็ไม่ได้ เป็นเพียงวิธีแก้เฉพาะหน้า ของท่านจะทำให้ครอบครัวของท่านสดชื่น แทนที่จะปล่อยตัวให้ถลำไปสู่ความชั่วร้าย ขึ้น และความหยุดของท่าน จะเป็น ชนิดหัวชนฝา ทุกวันนี้ข้าพเจ้าใช้วิธีนี้ ส่วนหนึ่งที่ทำให้โลกเย็นลง ก็รู้สึกว่าได้ผลดีเหมือนกัน - ท่านที่รัก คนเก่งนั้น ต้องเก่งทั้งไป เก่งทั้งหยุด จึงเรียกว่าเก่งแท้ ลองสำรวจ ตัวของเราซิ มีอะไรบ้างที่เรากำลังจะเสีย ติดสุรา ติดการพนัน คิดร้ายคนอื่น คิดจะขาดหนีโรงเรียน คิดฉ้อ คิดโกง คิดหากินในทางทุจริต คิดจะไปข่มเหง รังแกเอาเปรียบคนอื่น มีหรือเปล่า? ฯลฯ ถ้ามีหยุดเสียหยุดได้ไหม ต้องหยุดให้เป็น หยุดไม่เป็น ก็เหมือนรถไม่มีห้ามล้อ ลองฝึกหยุดเสียแต่วันนี้ ให้เกิดเรื่องยังอยู่ต่อหน้าเราเช่นลูกหรือ อยาลืมวาชวิตของเรา คนใช้ บอกให้เขาไปเสียที่อื่น บางที ไม่ใช่จะ พึ่งแต่ความก้าวหน้าอย่างเดียว แต่เรา โมโหอยู่ในบ้านออกจากบ้านไปเสียสักครู่ ต้องพึ่งความหยุดด้วย โลกนี้ทั้งโลกก็ แล้วห้วงคิดชั่วก็สลายตัวหรือเพลาลง วิธีที่ ๓ เลื่อนเวลา คือถ้าสิ่งที่จะ ทำในขณะนั้น มันเป็นเชื้อของห้วงคิดชั่ว เหมือนกัน ถ้าคนในโลกไม่รู้จักหยุดเป็น ป่านนี้ป่นปี้หมดแล้ว ไม่ต้องคิดอื่นไกล แค่สงครามโลกครั้งที่สอง ถ้าป่านนี้คู่ อย่าเพิ่งทำเลื่อนไปก่อนอย่างที่ว่ามาแล้ว สงครามทั้งสองฝ่ายยังไม่ยอมหยุด แผ่นดิน ลองเอาแป้งเขียนคำว่า "หยุด" ไว้ ที่หน้ากระจก หรือที่บานตู้ก็ได้ อ่าน บ่อยๆ เป็นยันต์ป้องกันโลกาวินาศ"ดีนัก Kalyanamitra.org กัลยาณมิตร ๓๓