1 ครั้ง
เนื้อหาพูดถึงการพัฒนาจิตใจของคนคุณธรรม และความสำคัญของการทำดีในชีวิต การสร้างอารมณ์ที่ดีมีผลต่ออัตตาและความสุข ในใจเราต้องไม่กลัวการเปลี่ยนแปลง และการทำความดีจะนำมาซึ่งความสำเร็จ นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการปกป้องจิตใจจากอารมณ์ลบและการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นที่พึ่งพิงของตัวเองและผู้อื่น ทั้งนี้เพื่อให้ชีวิตมีความสุขที่แท้จริง
-การพัฒนาจิตใจ
-อัตตาและความดี
-การจัดการอารมณ์
-คนคุณธรรม
-ผลของการทำดี