ข้อควรระวังในการทำงานด้านจิตใจในช่วงโรคระบาด : หน้า 115/336

ข้อควรระวังในการทำงานด้านจิตใจในช่วงโรคระบาด การฝึกจิตเจริญสมาธิร่างกาย เป็นสื่อหนึ่งที่จะช่วยให้จิตใจของเราเป็นปกติสุข การฝึกฝนจิตใจให้สงบเป็นสมาธิ จะเป็นการช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย หรือ ใจใส ความสงบจากใจเป็นสิ่งสำคัญในการจะผ่านพ้นโรคระบาดนี้ไป หรืออาจมองว่าจิตใจเรายังไม่ดีพอ หรือใส่ใจในตัวเองไม่ดีพอจึงเกิดโรคต่างๆขึ้นมาเอง เพราะฉะนั้น กรณีคนเราไม่ควรปล่อยให้จิตใจเรากังวลมากเกินไป ควรให้จิตใจเข้มแข็งไว้ และไม่ควรปล่อยให้จิตใจไปวิตกกังวลจนเกินสมควร ควรมีความสงบจากใจในตัวเอง จิตใจจึงจะอ่อนโยน การฝึกจิตใจให้สงบในช่วงโรคระบาดนี้ ควรทำอย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นสื่อหนึ่งที่สามารถช่วยให้จิตใจเรามีความสุขความเจริญงอกงามขึ้น ทั้งนี้ ผู้ที่มีอารมณ์รุนแรงควรฝึกจิตใจมากเป็นพิเศษ เช่นเดียวกัน ถ้าไม่สามารถฝึกจิตใจให้สงบในช่วงเวลาใดก็ได้ ควรมีการฝึกจิตใจในช่วงเวลานั้นๆ ให้ดีขึ้นไปเรื่อยๆ เพื่อให้จิตใจสงบเย็นลงเรื่อยๆ