2 ครั้ง
เนื้อหาเกี่ยวกับความสำคัญของเวลาในปัจจุบันและการใช้เวลาที่มีค่า ข้อคิดจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่บอกว่าอดีตและอนาคตไม่ควรให้ความสนใจ การดำรงชีวิตในปัจจุบันเป็นหัวใจสำคัญในการใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด และเป็นการกำหนดชะตาชีวิตได้ ด้วยเหตุนี้เราควรใช้เวลากับสิ่งที่สำคัญและมีคุณค่าเพื่อลดความเสียดายในอนาคต จุดสำคัญคือการตระหนักถึงความมีค่าในแต่ละวัน
-ความสำคัญของเวลา
-การใช้ชีวิตในปัจจุบัน
-ข้อคิดจากพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
-การกำหนดชะตาชีวิต
-การลดความเสียดายในอนาคต