การนั่งสมาธิและการทำบุญ : หน้า 119/349

26 เมษายน 2542 เพราะความไม่ประมาทนี้เอง ทำให้เราต้องมั่นสั่งสมบุญ และทำบุญให้ต่อเนื่อง หากไม่ทำเช่นนี้ แสดงว่าเราอยู่ในความประมาท 27 เมษายน 2542 ผมรู้ตัวเองว่าเวลาที่ตั้งใจทำอะไรมาๆ มักออกมาและทุกที แต่พอคิดทำอะไรเล่นๆ นอกจากสนุกและมีความสุขกับสิ่งที่ทำแล้ว ผลงานที่ออกมาก็จะดีอีกด้วย วันนี้มีความรู้สึกว่ายากนั่งสมาธิมากๆ จึงต้องย้ำกับตัวเองเป็นอันดบแรกเลยว่า โก้ก! ถ้าจะนั่ง อย่าเพิ่งตั้งใจมาก เดี๋ยวออกมา เอาใหม่ วันนี้ให้ลองเปลี่ยนเข้าในการนั่งใหม่ว่าจะ.... จะนั่งเอาใจกายเป็นหลัก ให้นึกเรื่องหรือสิ่งที่สบายใจ จะเป็นสถานที่ คน สัตว์ สิ่งของ หรือเหตุการณ์ที่สบายใจจะไรก็ได้ พอสมใจแล้ว ก็เอาใจมาหยุดอยู่ตรงที่รู้สึกสบายนี้ เริ่มได้! โก้กฟังแล้วก็น่าจะพอเข้าใจ เพราะก่อนนั่งยังกล่าวขอบคุณผมมาด้วย ผมบอกว่า ไม่เป็นไร เราเป็นเพื่อนกัน ฮา ๆ ๆ