การนั่งสมาธิและการทำบุญ บันทึกอุปัฏฐาก หน้า 119
หน้าที่ 119 / 349

สรุปเนื้อหา

ในวันที่ 26 เมษายน 2542 มีการพูดถึงการสั่งสมบุญและทำบุญอย่างต่อเนื่องเพื่อเอาชนะความประมาท ในวันที่ 27 เมษายน 2542 ผู้เขียนสะท้อนถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิ และการตั้งใจในสิ่งที่ทำ โดยแนะนำให้เปลี่ยนมุมมองการนั่งสมาธิไปเป็นการนึกถึงสิ่งที่ทำให้รู้สึกสบายใจ เช่น สถานที่หรือเหตุการณ์ที่ทำให้มีความสุข ปิดท้ายด้วยการยืนยันถึงความสัมพันธ์แบบเพื่อน.

หัวข้อประเด็น

-การทำบุญ
-การนั่งสมาธิ
-การตั้งใจในชีวิต
-การหลีกเลี่ยงความประมาท
-การค้นหาความสุข

ข้อความต้นฉบับในหน้า

26 เมษายน 2542 เพราะความไม่ประมาทนี้เอง ทำให้เราต้องมั่นสั่งสมบุญ และทำบุญให้ต่อเนื่อง หากไม่ทำเช่นนี้ แสดงว่าเราอยู่ในความประมาท 27 เมษายน 2542 ผมรู้ตัวเองว่าเวลาที่ตั้งใจทำอะไรมาๆ มักออกมาและทุกที แต่พอคิดทำอะไรเล่นๆ นอกจากสนุกและมีความสุขกับสิ่งที่ทำแล้ว ผลงานที่ออกมาก็จะดีอีกด้วย วันนี้มีความรู้สึกว่ายากนั่งสมาธิมากๆ จึงต้องย้ำกับตัวเองเป็นอันดบแรกเลยว่า โก้ก! ถ้าจะนั่ง อย่าเพิ่งตั้งใจมาก เดี๋ยวออกมา เอาใหม่ วันนี้ให้ลองเปลี่ยนเข้าในการนั่งใหม่ว่าจะ.... จะนั่งเอาใจกายเป็นหลัก ให้นึกเรื่องหรือสิ่งที่สบายใจ จะเป็นสถานที่ คน สัตว์ สิ่งของ หรือเหตุการณ์ที่สบายใจจะไรก็ได้ พอสมใจแล้ว ก็เอาใจมาหยุดอยู่ตรงที่รู้สึกสบายนี้ เริ่มได้! โก้กฟังแล้วก็น่าจะพอเข้าใจ เพราะก่อนนั่งยังกล่าวขอบคุณผมมาด้วย ผมบอกว่า ไม่เป็นไร เราเป็นเพื่อนกัน ฮา ๆ ๆ
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More