การดูแลฟันและเหงือกสำหรับสุขภาพช่องปากที่ดี : หน้า 297/349

เสาร์ที่ 11 ธันวาคม 2542 ได้รับความรู้จากการไปตรวจฟันในวันนี้ ● แปรงฟันและดูแลรักษาเหงือก จะช่วยให้อยู่ฟันยืนยาวเท่าอายุของเรา ● หากทิ้งไว้เพียง 24 ชั่วโมง แบคทีเรียในช่องปากจะเปลี่ยนสายพันธุ์ที่ร้ายกาจกว่เดิม ● ฟันและเหงือกที่ถูกแบคทีเรียทำลายไป ยังไม่มีวิธีใดสามารถปลูกสร้างขึ้นมาได้เลย สามารถปลูกสร้างขึ้นมาชดเชยได้ ● การใช้งไม้กวาดฟัน ลากไปตามคอฟัน เป็นการขจัดคราบแบคทีเรียได้อย่างดีเยี่ยม นับว่าเป็นอุปกรณ์ที่ง่ายแต่มีประสิทธิภาพมาก คุณหมอเองได้แนะนำอุปกรณ์มีคีศรรย์นี้แก่มผม อาจารย์ที่คณะทันตฯ เชียงใหม่เป็นคนคิดขึ้นมา แต่เอาตะเกียบมาแบ่งครึ่งแล้วเจาะรูเล็กๆที่ปลายด้านหนึ่งจากนั้นจึงเอาไม้จามฟันเสียบที่รูนี้ให้ปลายแหลมผลิวออกมาสัก 1.5 เซนติเมตร ส่วนยาวที่เหลือติดออกจะได้ไม้กวาดพลัสที่มีประสิทธิภาพแล้ว มองๆ ไปก็คล้ายๆ เครื่องมือของทันตแพทย์ จากนั้นก็จับดำลักษณะปลายแหลมไปตามคอฟัน แรกๆ ยังไม่คุ้น จะเจ็บๆ นิดหน่อย แต่เมื่อทำไปสักพักจะรู้สึกว่าชูกดี บางท้อาจะมีเลือดไหลซึมออกมาตามขอบเหงือกไม่ต้องตกใจ ให้บันทั้ง ให้ลากไปอย่างนี้ทั้งฟันบน ฟันล่าง ทั้งด้านนอก และด้านใน