การดูแลสุขภาพและปล่อยปลา : หน้า 144/349

คิดว่าแพง กรุณาชี้แนะด้วยค่ะ" เท่าที่ดูวันนี้ยังไม่มี แต่ถ้าวันหน้าของแพงขึ้นมา ผมจะรีบบอกทันทีครับ พุธที่ 2 มิถุนายน 2542 ผมต้องรักษาสุขภาพให้ดีและรีบหายหวัดให้เร็วที่สุด วิธี รักษานอกจากกินยาและวิตามินซีแล้ว ได้รับคำแนะนำให้อดน้ำอุ่นเยอะๆ ตอนนี้ผมดื่มวันหนึ่งประมาณ 5 ขวดโสดาด ขนาดขวด ละลิตรรครึ่ง นับไม่ถวกว่าต้องวิ่งเข้าห้องน้ำวันละกี่รอบ จะลำบากในช่วง ที่ไม่มีจังหวะลุกไปเข้าห้องน้ำ ต้องอดทนอดกลั้น และเวลานอน ต้องคุมผ้าและซุกอยู่ในถุงนอนให้อบอุ่น พยายามไม่เจอแอร๋หรืออากาศเย็นๆ พอป่วยต้องรีบหาย รอใครช่วยไม่ได้ ต้องพึ่งตัวเองให้มากที่สุด พฤหัสบดีที่ 3 มิถุนายน 2542 เย็นนี้ติดรถอาจารย์ตั้มไปปล่อยปลาที่รังสส์ พยายามสร้างความรู้สึกว่าวันนี้คือวันคล้ายวันเกิดของตัวเอง ทั้งที่ผ่านมา หลายวันแล้ว ปล่อยปลาดุก 10 กิโล ปล่อยปลาหมอ 1 กิโล ดูพุงปลา ว่ายน้ำอย่างมีความสุข แล้วก็หายไป www.kalyanamittra.org