ความเครียดในชีวิตประจำวัน : หน้า 90/112

ดุยเรื่อง พี.อาร์. สุ ข ภ า พ "ความเครียด" วันละนิด ทันตคลินิก ค่า ๆ นี้ดูเหมือนจะถูกกล่าวขานถึงบ่อย ๆ ในยุคนี้ ... ยุคที่สังคมซับซ้อน ยุ่งเหยิง.. ดิ้นรนไขว่คว้า จนบางครั้งไม่รู้ว่าจะคว้าอะไร และคว้าไปทำไม ก็มี... ความเครียด และความกังวล ดูเหมือนจะสอดแทรกเข้าไปในหมู่ของผู้คนได้ไม่เลือกเวลา และสถานที่ เลยทีเดียว หากใครปล่อยตัวเผลอใจให้เจ้าความเครียด ความกังวลเข้ามาเกาะกุมจิตใจแล้วละก้อ ... ประเดี๋ยว ปัญหาต่าง ๆ ก็จะต่อคิวกันเข้ามาให้ปวดหัวเล่นเป็นชุดเลย แล้วผู้คนทั้งหลายต่างพกพาความเครียดกันมาตั้งแต่เมื่อไหร่ เพราะเมื่อมองย้อนวัน เวลา กลับไป เมื่อวัยเด็ก ต่างก็มีดวงใจที่สดใส สดชื่น กันทุก ๆ คน ... ๆ ๆ เคยลองสังเกต เด็กเล็ก ๆ ๒-๓ ขวบ ที่ฟันน้ำนมเพิ่งจะขึ้นครบใหม่ ๆ ฟันของเขาซี่เล็ก ๆ น่ารัก สะอาด บริสุทธิ์เหมือนจิตใจของเขานั่นแหละ เวลาเขามาพบหมอฟันครั้งแรกนั้น ไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอะไร หากว่า ผู้ใหญ่ไม่ทำให้เป็นเรื่องยุ่งยากเสียตั้งแต่แรก เพราะบ่อยครั้งที่ผู้ใหญ่เป็นผู้ถ่ายทอดความกังวล และความกลัว ไปยังเด็กโดยไม่รู้ตัว ก่อให้เกิดความยุ่งยากในการให้การดูแลสุขภาพฟันกับเด็ก ๆ ในครั้งแรกและครั้งต่อ ๆ ไป จนกระทั่งโตเป็นผู้ใหญ่ ก็ยังพกพาเอาความกังวล ความกลัวการทำฟันติดไปด้วย.... ดังนั้น ทางที่ดีผู้ใหญ่ควรหลีกเลี่ยงการถ่ายทอด ความเครียด ความกังวลให้แก่เด็ก เพราะใจของเด็ก ๆ นั้นไม่ซับซ้อน ง่าย ๆ และตรงไปตรงมา จึงเต็มไปด้วยความสดใส และมีพลัง | ๆ ในทางกลับกัน คุณผู้ใหญ่ทั้งหลายน่าจะเริ่มปรับใจผ่อนคลาย ความเครียด ความกังวลทั้งหลายลง และทำใจให้ง่าย ๆ เหมือนใจของเด็ก ๆ แล้วจะพบว่าอะไร ๆ มันไม่ยุ่งยากอย่างที่คิด.... ลองทำชีวิตให้ ง่าย ๆ สบาย ๆ เป็นธรรมชาติ ดูซิ... ... ... แล้ว อย่าแปลกใจถ้าโดนใคร ๆ ทักว่า.. คุณหน้าตาสดใสขึ้นเป็นกอง ๔๔ ก ล ย า ณ ม ต ร