การสร้างบรรยากาศในห้องนอน : หน้า 104/112

แน่นอนที่สุด และนี่ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เลือกได้ สามารถ ทำให้ฝันถึงสิ่งสวยงาม หรือหลับอย่างสนิทแน่วแน่ ได้จนรุ่งสาง ถ้าหากไม่ได้นอนคนเดียว สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ที่สุดคือการมีปากเสียง หรือการขัดใจกัน ถ้าเป็นไป ได้ควรใช้เวลาอื่นในการแก้ปัญหา โดยเฉพาะเรื่องส่วนตัว หรือเรื่องในครอบครัว เพราะถ้าเป็นเรื่องของคนไกล ตัวละก็มักจะไม่ส่งผลให้เกิดการทุ่มเถียงกันได้ สิ่งที่ช่วยได้ในการสร้างความสุนทรีย์ให้มีขึ้น ในห้องนอนนอกจากสิ่งที่กล่าวมาแล้ว ก็คือ การเลือก ดูวิดีโอที่เป็นเรื่องของธรรมชาติ ทิวทัศน์สวย ๆ เพลงประกอบไพเราะเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ดีมาก มาก เพราะจะ เป็นการโยงไปถึงการพูดคุยในเรื่องที่ไกลตัวออกไป ไม่ เกี่ยวเนื่องกับใคร ทั้งความสวยงามของธรรมชาติยัง จะช่วยกล่อมอารมณ์ ให้เบาสบายได้โดยไม่ต้องใช้ ความพยายามใด ๆ และในคนที่ถูกเลี้ยงดูมาอย่างใกล้ชิดกับพระ พุทธศาสนา เวลานี้คือเวลาที่ดีที่สุด สำหรับจะทำใจ ให้ใสสบายขึ้นด้วยการสวดมนต์ สวดคนเดียวหรือ สวดสองคนก็ได้ มีหลายครอบครัวเหมือนกันที่กำหนด เวลาของการสวดมนต์ไว้พร้อม ๆ กันในห้องนอนของ สมาชิกคนสำคัญในครอบครัว หรือในห้องพระ 1 ทำไม? เพราะว่าการสวดมนต์จะช่วยทำให้มี ความรู้สึกใกล้ชิดกับความดีเข้าไปได้อีกนิด รู้สึก ใกล้ชิดกับคนที่เคารพ เช่น พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ซึ่งช่วงเวลานี้มีอิทธิพลมากที่จะทำให้คนที่ทำความผิด เกิดความละอายแก่ใจ จนอาจเกิดสัญญาใหม่สำหรับ ความดี หรือความคิดที่จะแก้ไขขึ้นในใจได้ เพียงแต่ ร่วมกันพร้อมกัน ต้องสร้างความรู้สึกว่าการสวดมนต์นั้นเป็นการกระทำ ทุกคนทำเหมือน ๆ กันหมด ไม่เป็นการบังคับ ซึ่งจะไม่มีปัญหาเลย ถ้าหากว่า นอนคนเดียว หรือสวดคนเดียว แต่ถ้าต้องสวดสองคน ก็ให้ถือว่าเป็นการชักชวนมาเป็นเพื่อนกันจะได้ผลดีกว่า แต่สำหรับภายในครอบครัวที่ไม่ใหญ่เกินไป และมีที่ทางพอสมควร การสวดมนต์พร้อมกันจะช่วย แก้ปัญหาในใจได้ เช่นเดียวกับการทานข้าวเย็นร่วม กัน เพียงแต่แก้ได้ลึกซึ้งและมีอารมณ์ในการที่จะทำ ความเข้าใจได้มากกว่า โดยการทำบรรยากาศให้ ศักดิ์สิทธิ์ยิ่งขึ้นด้วยการทำสมาธิแบบง่าย ๆ พร้อมกัน สัก ๑๕ นาที การสวดมนต์จะทำให้ใจยิ่งใสสะอาดขึ้น โล่งสบายขึ้น ใครที่มีเรื่องร้อนใจมาทั้งวัน การสวด มนต์ช่วยคลายได้อย่างยอดเยี่ยมจริง ๆ ทั้งเป็นการ สั่งสมสิ่งดี ๆ ไว้กับใจของตัวเองได้มากขึ้นทุกวัน เป็น การสร้างความเชื่อมั่นว่า วันนี้ได้ทำดีแล้วอย่างน้อย ก็หนึ่งครั้ง และอย่าสวดมนต์ตอนก่อนนอนจริง ๆ เพราะ จะเป็นเวลาที่สภาพร่างกายจิตใจไม่พร้อมพอ เนื่อง จากเหน็ดเหนื่อยเกินไป ง่วงเกินไป หรือไม่ก็เกิด ความเกียจคร้านเต็มที่เสียแล้ว เวลาที่สมควรที่สุดสำหรับการสวดมนต์ คือ หลังจากที่ทานข้าวทานปลา พักผ่อนพูดคุยกันแล้ว ๑๐๒ ก ส ย า ม ม ต ร