การทำสมาธิและการควบคุมจิต : หน้า 37/124

จ ด ห ม า ย ถึ ง น้ อ ง เ ล็ ก To coilsuli (คุณจะกรุณาแนะนำสถานที่ (วัด) ดี ๆ ให้ | tanghttoslightly concentrate ourmind at the ดิฉันสักแห่งหนึ่งได้ไหมคะ) mewith Yes, with pleasure. You can come with me on Sunday. tism? คะ?) (ด้วยความยินดีค่ะ ไปกับดิฉันวันอาทิตย์ได้เลย) Is meditation the same thing as hypno- (การทำภาวนานี่เหมือนกับการสะกดจิตไหม เอาแล้วซิ ถามอะไรอย่างน้าน... พี่เห็นว่า มิฉะนั้นเธอจะ จำเป็นจะต้องขยายความเสียแล้ว เข้าใจผิด จึงอธิบายให้เธอฟังว่า Oh,it's completely different! (โอ๊ะ, คนละเรื่องเลยค่ะ!) When you are in a hypnotic state, you are controlled by another person, the hypno- tist. And you will act following hisorders with- out consciouness. (ขณะที่คุณถูกสะกดจิต คุณจะตกอยู่ภายใต้ การควบคุมของนักสะกดจิต และจะทำตามคำสั่ง ของเขาโดยไม่รู้สึกตัว) For meditation, no one controls you. Contrarily.youcontrol yourself. That is you do ☐☐ not let your mind wander; or you keepit to be one pointedness. - (สำหรับการเจริญภาวนา ไม่มีใครมาควบคุม คุณ ตรงกันข้ามคุณควบคุมตนเอง นั่นก็คือ ไม่ปล่อย ให้จิตซัดส่ายไป หรือรวมใจให้เป็นหนึ่งนั่นเอง) พี่เห็นแหม่มพยักหน้า แสดงท่าทางเข้าใจ และพอใจ ก็เลยอธิบายต่อไปอีกว่า For Dhammakaya technique, we are centre (สำหรับการเจริญภาวนาตามแนววิชชาธรรม กาย เราจะวางใจเขาไว้ที่ศูนย์กลางกาย) By this way, both our bodies and mind relax. We, then, are in the state of caimness and happiness. (การฝึกเช่นนี้ ทั้งกายและใจของเราจะผ่อน คลายจากความเครียด แล้วก็จะรู้สึกสงบ เยือกเย็น เป็นสุข) It sounds great! (ฟังดูดีจังเลย!) เธอร้องออกมาทันทีที่พี่พูดจบ อย่างนี้ค่อยน่า เป็นกัลยาณมิตรให้นะ? The ultimate goal of Buddhism is Salva- tion or Nirvana. And the only means to attain this state of Deliverance is meditation (เป้าหมายสูงสุดของพระพุทธศาสนาก็คือ พระนิพพาน หนทางสำคัญยิ่งอันจะนำไปสู่สภาวะ แห่งความหลุดพ้นนั้นก็คือ การเจริญภาวนา) Hm, very interesting! (อือม์ น่าสนใจมาก!) ก่อนที่แม่เพื่อนเก่าจะเดินเข้ามาร่วมวง พิกั นัดแนะกับแหม่มว่าจะพาเธอไปวัดในวันอาทิตย์เสร็จ เรียบร้อยแล้ว ปล่อยให้แม่เพื่อนคนนั้นโง่ไปก่อน เล่าเรื่องมายืดยาวแล้ว ขอยุติก่อนนะ ต้องนั่งสมาธิอย่างน้อยวันละ 3 ชั่วโมงนะจ๊ะ รักเสมอ พี่ใหญ่ Kalyanamitra.org กัลยาณมิตร ๓๕