Journey to Joy : หน้า 42/253

以用水晶球当静坐时的观想物（所缘）。这就是我知道的。 前五天的静坐，除了黑暗外我什么都看不到。但我能感受到宁静。在第六天，我的心静止了。我在体内看到一颗小星星。我尝试控制我的兴奋。之后，那颗星星扩大，有一尊透明的法身出现。那尊法身光亮如太阳，带给我一股清凉感，双眼感到舒服。我感受到快乐感从身体的中心点散发出来。那种感觉太棒了，无法独享。 我太太很惊讶，像我这样的学生，也能证明比她这教导者更好的内在经验。我想无人能解释我所感受到的快乐，世上没有任何事物可以相比。 这经验鼓励我静坐得更多。我现在大约每次静坐二至五小时。以前，我需要时间让