Journey to Joy : หน้า 237/253

心与生活同步 为了成就静坐的利益，你要每天静坐。不能错过一天。那该是每天毫无藉口可言。虽然工作很累，你也该安排时间静坐，熟悉中道。生意与心灵该携手同步。生意是为了赚钱，滋润你的生活，你的心用来寻找心灵的平静，驱走那些不愉快。 现在你已知道这些，你就该懂得如何管理你的时间。你该训练你的心，在行、任、坐、卧时保持专注。尝试将你的心放置在你腹部内的中央点，处于中道，利用光亮的太阳或是清澈的水晶球为所缘。每天如此做，形成习惯犹如你在早上醒起一样。你冲凉、洗脸、刷牙与进行日常活动，不须别人提醒。进行这些日常活动，不是因为有人逼我们做，是因为它们已成为生活中的必需品。