Journey to Joy : หน้า 117/253

心克服危机 静坐会帮助我们了解与接受对失去挚爱者的感受。以智慧学会面对失落是自然的。静坐提供力量与智慧，逃离伤感，开启生命的新篇章。不管发生了什么事，一定要保持有毅力，继续活下来与继续行善。必须准备面对一切，学习静坐，直到获得好成果，会有继续往前的希望与毅力，感到快乐与愉快，即使遇上不幸的情况。比如： 患病、失业、失去挚爱者，有经济危机、意外或折磨我们的家庭问题。我们会以平静的心、细心、安然与优雅的、准备好克服任何危机。