Journey to Joy : หน้า 201/253

前，我只是看着它。只一会儿，它自动地移到我腹部的中央处。 我以为头部在静坐时最重要的部位。但在现实中，我发现最重要的一点，是身体的中心点。当我发现来自静坐所获得的内在光亮与大乐，我意识我所找到的光亮，于我过去在黑暗中迷失自己的感觉是相对。 在大乐，喜悦与高兴的情况下，我懂得静坐才是真正的快乐。有大房子或一台空调器，并非真正的快乐。在过去，我容易激怒。如果有人在我入睡前制造吵闹声或按车笛声，会使我动怒，但现在，我已经没有脾气了。我能原谅他人。我原谅他人的错误，我也不介意。