เพราะฉะนั้น เมื่อระบบและกลไกต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างสมบูรณ์ : หน้า 62/154

เพราะฉะนั้น เมื่อระบบและกลไกต่าง ๆ ในร่างกายทํางานได้อย่างสมบูรณ์ เป็นปกติ อยู่เสมอจึงถือได้ว่าเป็นปัจจัยภายในร่างกายที่สำคัญในการคุ้มครองป้องกันไม่ให้เกิดการเจ็บป่วย ผลก็คือ ร่างกายของเราจะสามารถดำรงอยู่ในภาวะปกติตลอดเวลา 4.3 ทําไมจึงต้องศึกษาภาวะปกติของร่างกาย 1. เพื่อให้เข้าใจถึงปัจจัยและกลไกที่ทำให้ร่างกายเป็นปกติ คนส่วนใหญ่เวลาพูดถึงเรื่องการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ก็มักจะไปมองว่ากินอาหารอย่างไร ออกกำลังกายอย่างไร เป็นต้น แม้ในตำราแพทย์ โดยทั่วไปก็จะกล่าวเฉพาะลักษณะและหน้าที่ของอวัยวะต่าง ๆ อีกทั้ง มักเน้นว่า โรคเกิดมาได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น โรคปวดข้อ ก็อธิบายว่า โรคนี้เกิดจากข้ออักเสบ หรือข้อเสื่อม คือ บอกสาเหตุของโรคทันทีโดยมิได้มีการอธิบายให้เข้าใจถึงสภาพธรรมชาติของข้อ ในขณะที่ยังไม่เกิดอาการปวดว่ามีการทำงานตามปกติเป็นอย่างไรเช่นเมื่อเข่าข้างซ้ายเกิดอาการ ปวดขึ้นก็ไม่มีคำอธิบายว่า ทำไมก่อนหน้านี้ เข่าข้างซ้ายจึงไม่ปวด หรือทำไมเข่าข้างขวาขณะนี้ จึงไม่ปวดดังเช่นเข่าข้างซ้าย เป็นต้น คือ ไม่มีการอธิบายว่า อวัยวะต่าง ๆ ทำงานกันอย่างไร จึงได้เป็นปกติ อีกทั้งยังไม่พบว่า ได้มีการศึกษาเรื่องเหล่านี้กันอย่างจริงจัง จากการถามคำถามว่า “ทำไม” ซ้ำๆ ซ้ำ ๆ นี่เองจึงทำให้เกิดแนวการศึกษาในมุมมองใหม่ มองกลับเข้าไปให้ถึงแก่นว่า ร่างกายคนเราทำงานกันอย่างไร จึงส่งผลให้สุขภาพดีเป็นปกติได้ 2. เพื่อประยุกต์ใช้ในการป้องกันและรักษาร่างกาย ให้เป็นปกติอยู่เสมอ การที่คนเราจะสามารถป้องกันและรักษาร่างกายให้เป็นปกติอยู่เสมอได้จําเป็นต้องเข้าใจ หลักสำคัญที่ทำให้ร่างกายดำรงอยู่ในภาวะปกติเข้าใจว่าภาวะปกติของร่างกายมีระบบการทำงาน อย่างไร ถ้าการทำงานของร่างกายออกนอกระบบการทำงานปกติเมื่อใด ร่างกายก็จะเกิด อาการเจ็บป่วยขึ้นเมื่อนั้น เพราะฉะนั้นเพื่อที่จะป้องกันไม่ให้เกิดการเจ็บป่วย หรือเมื่อเกิด การเจ็บป่วยขึ้นแล้วก็ต้องย้อนกลับไปศึกษาทบทวนให้เข้าใจความจริงตามธรรมชาติดังกล่าว แล้วปฏิบัติตนให้สอดคล้องกับหลักการและระบบการทำงานของร่างกายปกติ ความเจ็บป่วย ก็จะไม่เกิดขึ้น หรือเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็จะหายไป แม้ไม่หายขาด ก็ย่อมจะทุเลาลงอย่างแน่นอน รู้ทันโรค จากภาวะปกติ ข อ ง ร่างกาย DOU 59