ท่านั่งอ่านหนังสือบนโต๊ะ : หน้า 93/154
DOU GB 410 การรักษาสุขภาพตามพุทธวิธี : หน้า 93/154 5. ท่านั่งอ่านหนังสือบนโต๊ะ จัดท่านั่งให้กระดูกสันหลังยืดตรง (ดังรายละเอียดในหัวข้อ ท่านั่งบนเก้าอี้) ปรับมุม หนังสือหรือลำตัว เพื่อให้สายตามองหนังสือได้สบาย โดยที่คอและหลังไม่โค้งหรือแอ่น รูปที่ 5 - 14 ท่านั่งอ่านหนังสือที่ผ
9 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
5. ท่านั่งอ่านหนังสือบนโต๊ะ จัดท่านั่งให้กระดูกสันหลังยืดตรง (ดังรายละเอียดในหัวข้อ ท่านั่งบนเก้าอี้) ปรับมุม หนังสือหรือลำตัว เพื่อให้สายตามองหนังสือได้สบาย โดยที่คอและหลังไม่โค้งหรือแอ่น รูปที่ 5 - 14 ท่านั่งอ่านหนังสือที่ผิด รูปที่ 5 - 13 ท่านั่งอ่านหนังสือที่ถูกต้อง 90 DOU การรักษาสุขภาพ ต า ม พุทธวิธี
หัวข้อประเด็น
- ท่านั่งอ่านหนังสือบนโต๊ะ
ข้อความต้นฉบับในหน้า
5. ท่านั่งอ่านหนังสือบนโต๊ะ
จัดท่านั่งให้กระดูกสันหลังยืดตรง (ดังรายละเอียดในหัวข้อ ท่านั่งบนเก้าอี้) ปรับมุม
หนังสือหรือลำตัว เพื่อให้สายตามองหนังสือได้สบาย โดยที่คอและหลังไม่โค้งหรือแอ่น
รูปที่ 5 - 14 ท่านั่งอ่านหนังสือที่ผิด
รูปที่ 5 - 13 ท่านั่งอ่านหนังสือที่ถูกต้อง
90 DOU การรักษาสุขภาพ ต า ม พุทธวิธี
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More