ท่ายกสิ่งของที่ถูกต้อง : หน้า 96/154
DOU GB 410 การรักษาสุขภาพตามพุทธวิธี : หน้า 96/154 รูปที่ 5 - 21 ท่ายืนที่ผิด 8. ท่ายกสิ่งของที่พื้น รูปที่ 5 - 22 ท่าเดิน - วิ่ง ที่ผิด วางเท้าทั้งสองให้เหลื่อมกัน ระยะห่างระหว่างเท้าเท่ากับความกว้างของไหล่ ย่อตัวลงโดย งอเข่าหน้าและคุกเข่าหลังลงไป ให้เท้าหน้า เข่าหลัง และเท้
6 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
รูปที่ 5 - 21 ท่ายืนที่ผิด 8. ท่ายกสิ่งของที่พื้น รูปที่ 5 - 22 ท่าเดิน - วิ่ง ที่ผิด วางเท้าทั้งสองให้เหลื่อมกัน ระยะห่างระหว่างเท้าเท่ากับความกว้างของไหล่ ย่อตัวลงโดย งอเข่าหน้าและคุกเข่าหลังลงไป ให้เท้าหน้า เข่าหลัง และเท้าหลังประกอบกันเป็นมุมของ สามเหลี่ยม ยืดหลังให้ตรง จับสิ่งของให้มั่นคงโดยให้น้ำหนักสิ่งของที่จะยกอยู่ภายในหรือใกล้ ฐานของสามเหลี่ยมนั้นให้มากที่สุด ยกสิ่งของขึ้นด้วยการยืดข้อเข่า ข้อเท้าและข้อสะโพกขึ้น และระวังให้หลังตรงอยู่เสมอ การวางของลงก็ให้ทำในลักษณะเดียวกัน แต่กลับลำดับกันเท่านั้น รูปที่ 5 - 23 ท่าเตรียมพร้อมยกสิ่งของที่พื้นที่ถูกต้อง ดุลยภาพบำบัด ในสมัยปัจจุบัน (1) DOU 93
หัวข้อประเด็น
- ท่ายกสิ่งของที่ถูกต้อง
ข้อความต้นฉบับในหน้า
รูปที่ 5 - 21 ท่ายืนที่ผิด
8. ท่ายกสิ่งของที่พื้น
รูปที่ 5 - 22 ท่าเดิน - วิ่ง ที่ผิด
วางเท้าทั้งสองให้เหลื่อมกัน ระยะห่างระหว่างเท้าเท่ากับความกว้างของไหล่ ย่อตัวลงโดย
งอเข่าหน้าและคุกเข่าหลังลงไป ให้เท้าหน้า เข่าหลัง และเท้าหลังประกอบกันเป็นมุมของ
สามเหลี่ยม ยืดหลังให้ตรง จับสิ่งของให้มั่นคงโดยให้น้ำหนักสิ่งของที่จะยกอยู่ภายในหรือใกล้
ฐานของสามเหลี่ยมนั้นให้มากที่สุด ยกสิ่งของขึ้นด้วยการยืดข้อเข่า ข้อเท้าและข้อสะโพกขึ้น
และระวังให้หลังตรงอยู่เสมอ การวางของลงก็ให้ทำในลักษณะเดียวกัน แต่กลับลำดับกันเท่านั้น
รูปที่ 5 - 23 ท่าเตรียมพร้อมยกสิ่งของที่พื้นที่ถูกต้อง
ดุลยภาพบำบัด ในสมัยปัจจุบัน (1) DOU 93
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More