การดำรงภาวะปกติของร่างกาย : หน้า 63/154

4.4 ร่างกายดำรงภาวะปกติได้อย่างไร การที่ร่างกายจะดำรงภาวะปกติได้นั้น อวัยวะทุกส่วนจะต้องทำงานพร้อมกันเป็นปกติ และ ต้องทำงานประสานสัมพันธ์กันเป็นอย่างดี เมื่อเจาะลึกเข้าไปถึงหน่วยย่อยภายในของอวัยวะ แต่ละอย่าง จะพบว่า เซลล์ทุกเซลล์ต้องทำงานเป็นปกติด้วย อีกทั้งเซลล์ทุกเซลล์เหล่านั้น ก็ ต้องทำงานประสานสัมพันธ์กันเป็นอย่างดีเช่นกัน การที่อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย รวมทั้งเซลล์ทุกเซลล์จะทำงานได้อย่างสมบูรณ์เป็นปกติ ต้องประกอบด้วยปัจจัยหลักสำคัญ 4 ประการ ดังนี้ 4.4.1 องค์ประกอบหลักภายในร่างกายปกติ องค์ประกอบหลักภายในร่างกายที่จะช่วยสนับสนุนให้เซลล์ เนื้อเยื่อ อวัยวะ และระบบ ทั้งหลาย สามารถทําหน้าที่ในสภาพปกติได้อย่างต่อเนื่อง มีพื้นฐานที่สำคัญ 3 ประการ คือ 1) มีสารอาหาร น้ำ และออกซิเจนหล่อเลี้ยงร่างกายในปริมาณเพียงพอ สารอาหาร น้ำ และออกซิเจนเป็นวัตถุดิบที่สำคัญ ในการแปรเปลี่ยนเป็นพลังงาน เพื่อไป ขับเคลื่อนเซลล์ให้เกิดการทำงานของอวัยวะ ส่งผลเป็นการกระทำต่าง ๆ ของร่างกาย ดังนั้น เซลล์จึงต้องได้รับสารอาหาร น้ำและออกซิเจนอย่างเพียงพอต่อเนื่องและทั่วถึง ส่วนปริมาณ ความต้องการจะมากหรือน้อยเพียงใด ก็ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นกับร่างกายขณะนั้น ๆ 2) มีการก่าจัดของเสียทิ้งทันท่วงที ในขณะที่ร่างกายแปรเปลี่ยนวัตถุดิบเป็นพลังงาน จะต้องมีของเสียเกิดขึ้นทุกครั้ง ซึ่ง ของเสียจากกระบวนการชีววิทยาเหล่านี้จะต้องถูกระบายออกจากเซลล์เนื้อเยื่อและอวัยวะต่าง ๆ อย่างทันการเซลล์เหล่านั้นจึงจะไม่แช่อยู่ในของเสีย และทำงานต่อไปได้เป็นปกติ แต่ถ้ามีของเสีย ส่วนใดส่วนหนึ่งระบายออกไม่ได้ หรือได้แต่ช้าไปเซลล์ก็จมของเสีย สำลักของเสียแล้วตายในที่สุด 3) มีการสื่อสารสัมพันธ์ระหว่างกันตลอดเวลา การสื่อสารส่งสัญญาณสั่งการทํางานระหว่างเซลล์ต่อเซลล์ เนื้อเยื่อต่อเนื้อเยื่อ อวัยวะต่อ อวัยวะ และระบบต่อระบบต่าง ๆ ต้องมีความสัมพันธ์กันตลอดเวลา เพราะถึงแม้แต่ละส่วน จะทำงานของตัวเองได้อย่างสมบูรณ์ หากไม่สัมพันธ์กัน ก็จะเกิดการกระทบกระทั่งกันเอง ยกตัวอย่างง่าย ๆ เช่น การขยับนิ้วมือ เมื่องอนิ้วหนึ่งนิ้ว เซลล์ต่าง ๆ ซึ่งทำหน้าที่ขับเคลื่อน ให้กล้ามเนื้อที่ทําหน้าที่งอนิ้วหดตัว พร้อมกันนี้กล้ามเนื้ออีกด้านหนึ่งจําเป็นต้องหย่อนลง ถ้ากล้ามเนื้อด้านหน้าหดตัว และด้านหลังก็หดตัวด้วยไม่ยอมคลาย เราก็จะงอนิ้วไม่ได้ กลายเป็นกล้ามเนื้อสู้กันเอง เราก็จะรู้สึกเจ็บ 60 DOU การรักษาสุขภาพ ตามพุทธวิธี