ท่านอนที่ถูกต้อง : หน้า 97/154
DOU GB 410 การรักษาสุขภาพตามพุทธวิธี : หน้า 97/154 รูปที่ 5 - 24 ท่ายกสิ่งของที่พื้นที่ถูกต้อง 9. ท่านอนที่ถูกต้อง รูปที่ 5 - 25 ท่ายกสิ่งของที่พื้นที่ผิด T พยายามนอนหงาย ตัวตรงเสมอ เพื่อไม่ให้เกิดการบิดของกระดูกสันหลัง ลำตัว ลำคอ และ ไม่กดทับอวัยวะต่าง ๆ วางแขนแนบลำตัวหรือกา
7 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
รูปที่ 5 - 24 ท่ายกสิ่งของที่พื้นที่ถูกต้อง 9. ท่านอนที่ถูกต้อง รูปที่ 5 - 25 ท่ายกสิ่งของที่พื้นที่ผิด T พยายามนอนหงาย ตัวตรงเสมอ เพื่อไม่ให้เกิดการบิดของกระดูกสันหลัง ลำตัว ลำคอ และ ไม่กดทับอวัยวะต่าง ๆ วางแขนแนบลำตัวหรือกางออกเพียงเล็กน้อย จะวางมือบนท้องหรือ หน้าอกก็ได้ ม นอนบนที่นอนที่แข็ง เช่น ที่นอนที่ยัดแน่นด้วยนุ่น หรือ ใยมะพร้าว เป็นต้น 94 DOU การรักษาสุขภาพ ต า ม พุทธวิธี
หัวข้อประเด็น
- ท่านอนที่ถูกต้อง
ข้อความต้นฉบับในหน้า
รูปที่ 5 - 24 ท่ายกสิ่งของที่พื้นที่ถูกต้อง
9. ท่านอนที่ถูกต้อง
รูปที่ 5 - 25 ท่ายกสิ่งของที่พื้นที่ผิด
T
พยายามนอนหงาย ตัวตรงเสมอ เพื่อไม่ให้เกิดการบิดของกระดูกสันหลัง ลำตัว ลำคอ และ
ไม่กดทับอวัยวะต่าง ๆ วางแขนแนบลำตัวหรือกางออกเพียงเล็กน้อย จะวางมือบนท้องหรือ
หน้าอกก็ได้
ม
นอนบนที่นอนที่แข็ง เช่น ที่นอนที่ยัดแน่นด้วยนุ่น หรือ ใยมะพร้าว เป็นต้น
94 DOU การรักษาสุขภาพ ต า ม พุทธวิธี
Tags : #ท่านอน #กระดูกสันหลัง #หนังสือทั่วไป
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More