การรักษาสุขภาพตามพุทธวิธี : หน้า 120/154
DOU GB 410 การรักษาสุขภาพตามพุทธวิธี : หน้า 120/154 (5) รูปที่ 5 - (82 - 87) กายบริหารท่าที่ 2 ขั้นตอนที่ (6) ทำสลับกันไปเรื่อยๆ 5-10 รอบ ถ้ากระทำได้ถูกต้อง จะรู้สึกว่ามีการเคลื่อนไหวของ กล้ามเนื้อ ตั้งแต่ส่วนขาไปถึงหลัง และท้ายทอย ช่วยทำให้เกิดการจัดกระดูกสันหลังเข้าสู่สมดุล การลุกจากที่นอน
6 ครั้ง
สรุปเนื้อหา
(5) รูปที่ 5 - (82 - 87) กายบริหารท่าที่ 2 ขั้นตอนที่ (6) ทำสลับกันไปเรื่อยๆ 5-10 รอบ ถ้ากระทำได้ถูกต้อง จะรู้สึกว่ามีการเคลื่อนไหวของ กล้ามเนื้อ ตั้งแต่ส่วนขาไปถึงหลัง และท้ายทอย ช่วยทำให้เกิดการจัดกระดูกสันหลังเข้าสู่สมดุล การลุกจากที่นอน ตะแคงตัวไปด้านใดด้านหนึ่ง แล้วก็ดันตัวขึ้นมาสู่ท่านั่ง (รูปที่ 5 - (88 - 91)) รูปที่ 5-88 การลุกจากที่นอน (1) ดุลยภาพบำบัด ในสมัยปัจจุบัน (1) DOU 117
หัวข้อประเด็น
- การรักษาสุขภาพตามพุทธวิธี
ข้อความต้นฉบับในหน้า
(1)
(2)
(3)
FKK
(4)
(5)
รูปที่ 5 - (82 - 87) กายบริหารท่าที่ 2 ขั้นตอนที่
2 4
(6)
ทำสลับกันไปเรื่อยๆ 5-10 รอบ ถ้ากระทำได้ถูกต้อง จะรู้สึกว่ามีการเคลื่อนไหวของ
กล้ามเนื้อ ตั้งแต่ส่วนขาไปถึงหลัง และท้ายทอย ช่วยทำให้เกิดการจัดกระดูกสันหลังเข้าสู่สมดุล
การลุกจากที่นอน
ตะแคงตัวไปด้านใดด้านหนึ่ง แล้วก็ดันตัวขึ้นมาสู่ท่านั่ง (รูปที่ 5 - (88 - 91))
รูปที่ 5-88 การลุกจากที่นอน (1)
ดุลยภาพบำบัด ในสมัยปัจจุบัน (1) DOU 117
หน้าหนังสือทั้งหมด
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
หนังสือที่เกี่ยวข้อง
Load More