การปฏิบัติธรรม : หน้า 82/122

จ ด ห ม า ย ถึ ง น้ อ งเล็ก น้องเล็กที่รัก ปีเก่าผ่านไปอย่างรวดเร็วอีกหนึ่งปีแล้วนะจ๊ะ รู้สึกอย่างไรบ้าง พี่จำได้ว่าเมื่อสมัยเป็นเด็กรู้สึกว่า แต่ละปี ๆ กว่าจะผ่านไปช่างชักช้าเสียเหลือเกิน อยากให้เทศกาลประจำปีเวียนกลับมาอีก ก็ต้องคอยแล้ว คอยอีก แต่เดี๋ยวนี้ตรงกันข้าม รู้สึกว่าเวลาแต่ละวันผ่านไปรวดเร็วราวกับสายฟ้าแลบ อยากทำงานให้ เสร็จสิ้นตามเวลาที่กำหนด แต่ยังทำไม่เสร็จก็หมดเวลาเสียแล้ว จึงเกิดความคิดว่า ถ้าคอยให้มีเวลาว่าง แล้วค่อยนั่งสมาธิ เราก็คงจะมีโอกาสได้นั่งสมาธิน้อยเต็มที่ ดังนั้นทางที่ดีจึงควรกำหนดตารางทำ กิจกรรมประจำวันไว้ กำหนดเวลาสวดมนต์ทำสมาธิไว้ในตารางเลย ถ้าทำแบบนี้เราก็คงจะได้โอกาส สั่งสมบุญกุศล สมกับที่หลวงพ่อสอนว่า "เราเกิดมาสร้างบารมี” จริงไหมจ๊ะ ตอนสัปดาห์สุดท้ายก่อนสิ้นปีเก่า มีกลุ่มผู้แสวงบุญเดินทางจากสิงคโปร์ไปปฏิบัติธรรมที่วัดพระธรรมกาย หนึ่งสัปดาห์ พี่ได้มีโอกาสคุยแลกเปลี่ยนความรู้ทางธรรมะกับคณะของเขาอยู่หลายชั่วโมง จึงอยากเล่าให้ น้องเล็กฟังบ้าง สนใจไหมจ๊ะ พี่บอกกับผู้ฟังทั้งหมดว่า ขอให้นึกว่าเรามาคุยแลกเปลี่ยนความรู้กันก็แล้วกัน อย่าได้คิดว่าเป็น การบรรยายธรรมเลยนะ เราก็เลยมีเรื่องคุยกันมากมาย คำถามหนึ่งที่ทำให้เราคุยกันต่อเนื่องได้นานก็คือ What is the most important teaching in Buddhism.? (คำสอนที่สำคัญในพระพุทธศาสนาคืออะไร) Out of several principal teachings of the Lord Buddha, the Three Admonitions of the Buddha or the Buddha ovada are considered the heart of Buddhism_ they are as follows: (คำสอนที่สำคัญในพระพุทธศาสนานั้นมีอยู่หลายบทด้วยกัน แต่ที่ถือว่าเป็นหัวใจของพระพุทธ ศาสนาก็คือ พุทธโอวาท 3 ซึ่งประกอบด้วย) The first one is to avoid bad, the second one is to do good or to cultivate good, and the last one is to purify the mind. (ข้อแรกคือ ละชั่วทั้งปวง ข้อสองคือทำแต่ความดี และข้อสุดท้ายคือ การทำใจให้บริสุทธิ์) ผู้ฟังท่านหนึ่งถามขึ้นว่า How about the teachings about refraining from bad? (มีคำสอนเกี่ยวกับเรื่องละชั่วอย่างไรบ้างคะ) Yes, there are several rules of conduct,the basic rules for general people are the Five precepts, the Eight precepts are for laypeople or lay devotees, the ten precepts for novices, and the 227 precepts for monks. (มีค่ะ มีอยู่หลายหมวดด้วยกัน หมวดที่ถือว่าเป็นกฎเกณฑ์สำหรับประชาชนทั่วไปก็คือ ศีล 5 ศีล 8 สำหรับอุบาสก อุบาสิกา ศีล 10 สำหรับสามเณร และศีล 227 สำหรับพระภิกษุ) ๘๒ ก ล ย า ณ ม ต ร