เพื่อสุขภาพดี รัตนเวช : หน้า 86/204

เพื่อสุขภาพดี รัตนเวช ชีวิตธรรมดา ที่ไม่ธรรมดา 01วามสมบูรณ์ของชีวิต ประกอบด้วยร่างกายที่ แข็งแรง และจิตใจที่เข้มแข็ง บ้างก็ว่าความเข้มแข็งของจิตใจต้องอยู่บน พื้นฐานของร่างกายที่แข็งแรง บางคนว่าร่างกายจะแข็ง แรงได้ต้องมีจิตใจที่เข้มแข็งและเบิกบาน แต่ทั้งร่างกาย และจิตใจนั้นต่างก็ไม่อาจแยกจากกันได้อย่างอิสระ เหมือน ป่าไม้ที่ไม่อาจขาดน้ำได้ เมื่อใดที่ปาขาดน้ำความแห้งแล้ง จะเกิดขึ้นไม่เหลือความสดชื่นของชีวิตเลย ในการดำรงชีวิตยุคปัจจุบัน ได้มีการพัฒนา ปรับปรุงคุณภาพของอาหาร จนเกิดการแข่งขันกันอย่าง มากมาย ทั้งการโฆษณาและรูปแบบสินค้า แต่ก็มีข้อคิดว่า ในยุคสมัยของปู่ย่าตายาย ร่างกายของคนยุคนั้นจะมี ขนาดที่สูงใหญ่ แข็งแรง และอายุยืนยาว บางคนมีอายุ เป็นร้อยปีก็มี แต่ยุคปัจจุบันขณะที่โลกมีการพัฒนาทาง เทคโนโลยีมากขึ้น อายุและความแข็งแรงของมนุษย์กลับ ๘๔ 1 1ป.ปดา กมภาทันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๕ มีน้อยลง พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่า ใน ๑๐๐ ปี อายุของ มนุษย์จะลดลง ๑ ปี นั่นคือเมื่อ ๒๔๐๐ กว่าปีที่แล้วมนุษย์ มีอายุเฉลี่ย ๑๐๐ ปี ในปัจจุบันมีอายุเฉลี่ยเหลือประมาณ ๗๔ ปีทั้งนี้เนื่องจากความเสื่อมภายในและภายนอกของตัวมนุษย์ นั่นเอง ความเลื่อมภายใน คือ ศีลธรรมความดีงามน้อยลง ชาวพุทธจํานวนมากที่ไม่รู้จักศีล ๔ ซึ่งเป็นพื้นฐานของ การดำเนินชีวิต เพื่อนำไปสู่ความสุขทั้งตนเองและสังคม ความเลื่อมภายนอก ก็คือสภาวะแวดล้อมรอบๆ ตัว ไม่ว่า จะเป็นอาหาร น้ำ อากาศ เกิดเป็นมลพิษทำลายชีวิตและ สิ่งแวดล้อม ให้มีความเป็นอยู่ที่เสี่ยงต่อชีวิตและขาดความ ปลอดภัยความมั่นคงในการดำเนินชีวิต ในยุคสมัยก่อน อาหารที่บริโภคไม่ว่าจะมาจาก พืชหรือสัตว์ ส่วนมากได้มาจากการปลูก การเลี้ยง ใน