การเรียนและสมาธิ : หน้า 147/204

เรามีความสนใจยาวขึ้นมากกว่า อย่างการนำไปใช้ในห้อง เรียน ถ้าเรามีความสนใจสั้นแล้วนี่ นั่นหมายถึงสมาธิเรา สั้นด้วย ทำให้ใจวอกแวก ไม่มีความสนใจยาวพอที่จะใส่ใจ เนื้อหาที่อาจารย์สอน ก็เลยทำให้ไม่เข้าใจ พอไม่เข้าใจ ก็ ท่านให้ไม่อยากเรียน มีผลทำให้เราต้องไปอ่านหนังสือตาม ทำความเข้าใจเองภายหลัง ถ้าเป็นอย่างนี้ทุกวิชาจะทำให้ เราเรียนหนักเอามากๆ เมื่อรู้สึกเรียนหนักก็เบื่อ แล้วมี ผลพวงต่อๆ ไปเรื่อยๆ 0 เคยมีปัญหาด้านการเรียนบ้างไหม แล้วทำอย่างไร? มี..ช่วงทำวิทยานิพนธ์ปริญญาเอก คือแก้ปัญหา หนึ่งในการเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์สำหรับใช้ใน วิทยานิพนธ์ไม่ได้ ติดปัญหานี้อยู่นานมาก ๓-๔ เดือน จนรู้สึกท้อ ก็เลยใช้วิธีทำใจนิ่งๆ แล้วอธิษฐานขอบุญช่วย ซึ่งแปลกมากเลย ภายในเย็นวันนั้นเอง อัศจรรย์มาก ผม คิดออก ทั้งที่ปัญหานี้ติดจนนึกว่าไม่มีทางแก้แล้ว ผมว่า...การเรียนนี้ นอกจากสมาธิแล้วยังต้องใช้บุญช่วย ด้วยนะ (หัวเราะ).. O นอกจากสมาธิแล้ว มีเทคนิคทางด้านการเรียนอย่างอื่น อีกไหม? เรื่องการอ่านหนังสือก็มีความสำคัญ ก่อนอ่าน ผมจะดูภาพรวมของเนื้อหาทั้งหมดก่อนว่า เรากำลังจะ ศึกษาเรื่องอะไร..? เรียนเรื่องอะไร..? พอเราเข้าใจภาพรวม จะทำให้เราเข้าใจเนื้อหาได้เร็วขึ้น ง่ายขึ้น จัดลำดับความ คิดได้ดีขึ้น แล้วค่อยไปเจาะอ่านรายละเอียดในแต่ละบท แล้วหลังจากนั้นหาความสัมพันธ์ของแต่ละบท แต่ละ หัวข้อให้ได้ 0 แล้ววิชาที่ไม่ชอบเรียนล่ะ ทำอย่างไร? คือ.. การจะเรียนได้ดี ต้องทำใจให้ชอบ ให้มี ความสุข ..อาจจะใช้วิธี ก่อนจะอ่านหนังสือ ก็ทำสมาธิ ก่อน ๕ นาที ทำใจให้โล่งๆ ว่างๆ เคลียร์ทุกความคิด ออกไปให้หมด หลังจากนั้นอีก ๕ นาที ก็ทำใจให้ชอบวิชานั้น โดยมาดูว่า วิชานั้น เรียนแล้วจะเกิดประโยชน์กับเรายังไง 1.? มีข้อดีอย่างไร..? ความน่าสนใจของมันอยู่ตรงไหน...? ถ้าหาตรงนี้ได้ ก็จะรู้สึกอยากเรียนวิชานี้เอง O ในฐานะที่ปัจจุบันเป็นอาจารย์สอน แล้วก็เป็นเด็กเรียน เก่งมาก่อนมีอะไรจะแนะนำเกี่ยวกับการเรียนในสมัยนี้โหม ? มีข้อแนะนำา เกี่ยวกับการเช้าเรียน ในการจดโน้ต Station U PENNSTATE อยากให้ทำความเข้าใจตามเลยไม่อยากให้เข้าไปนั่งจดเฉยๆ โดยไม่ทำความเข้าใจ ..บางทีเราไปทำความเข้าใจเอง ตอนหลัง ต้องใช้เวลานานมาก บางทีก็ไม่มีโอกาสไปถามอาจารย์เองด้วย เลยทำให้เรียน แล้วถ้าเกิดไม่เข้าใจ เนื้อหาตรงนั้นไม่รู้เรื่อง เมื่อไม่รู้เรื่อง เนื้อหาในบทต่อไป ซึ่งสัมพันธ์กัน ก็จะไม่รู้เรื่องตามไปด้วย.. 0 สุดท้ายมีอะไรจะฝากไว้ไหม? คือ...ในเรื่องของสมาธิกับการเรียนนี้สำคัญ ถ้า เราเข้าห้องเรียน แล้วมีสมาธิเพื่อที่จะเรียนตั้งแต่ ๕ นาที แรก ก็จะทำให้เราเข้าใจเนื้อหาตั้งแต่ช่วงแรกๆ ซึ่งเป็น ผลทำให้สามารถเช้าใจเนื้อหาต่อๆ ไปได้ และถ้าเราเข้าใจ ก็จะมีความสุข สนุกกับการเรียน เรียนแล้วไม่เบื่อ เรียน ไปด้วยความอยากรู้ แล้วก็เรียนจนประสบความสำเร็จ ในที่สุด การประสบความสำเร็จด้านการเรียนในระดับสูง โดยเฉพาะสาขาวิชาที่ยากด้วยแล้ว เราคงอาศัยความ ฟลุคไม่ได้ เราต้องอาศัยความรู้พื้นฐานที่แน่นพอ และ ความสุขในการอยากเรียนด้วย ซึ่งบางคนเรียนจบก็จริง แต่ตลอดชีวิตการเรียนนั้น สั่งสมความเครียดแทนที่ความ สุขมาตลอด หรือเรียนเพียงเพื่อให้จบเท่านั้นเอง แต่ ณ วันนี้ ดร.สุวัฒน์ ได้พิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า การเรียนให้ได้ดี เรียนในสาขาวิชาที่ยาก และเรียนโดยมี ความสุขควบคู่ไปด้วยนั้น เขาใช้หลักของสมาธิ และหลัก ธรรมหลายข้อด้วยกัน จึงสามารถก้าวมาสู่ความสำเร็จดัง เช่นทุกวันนี้ กัลยาณมิตร กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๐๕ ๑๔๔