2 ครั้ง

ในวิชชาธรรมกาย การฝึกจิตให้หยุดนิ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายสูงสุดแห่งธรรม โดยควรตั้งใจทำสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตนเอง โดยไม่ประมาท ใช้เวลาที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุดในแต่ละวัน หลังจากเรามีเป้าหมายทางธรรมที่ชัดเจน เราจะมีความเพียรในการฝึกฝนจิตใจอย่างต่อเนื่อง รู้สึกว่าวันๆ ผ่านไปอย่างรวดเร็วและมีค่า เรียนรู้จากพระเดชพระคุณหลวงพ่อที่สอนให้เราตระหนักถึงความสำคัญของเวลาและเป้าหมายในชีวิต.
-การหยุดนิ่ง
-การมุ่งสู่ธรรม
-ความรู้แจ้ง
-การใช้ชีวิตให้มีคุณค่า