1 ครั้ง
ในรูปแบบการใช้ชีวิตของบุคคล เราพบว่า การกินอาหารมากเกินไปจะนำไปสู่อาการง่วงและนอนหลับที่ไม่เป็นธรรมชาติ ทำให้เกิดอาการมึนซึม ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ เมื่อศึกษาเป็นบทเรียนจากพระธรรมที่แสดงให้เห็นถึงการควบคุมการบริโภคอาหาร บุคคลที่มีสติรู้จักประมาณในอาหารจะมีสุขภาพดี อายุยืน และลดความเสี่ยงต่อโรคภัยไข้เจ็บ ไปที่ dmc.tv เพื่อข้อมูลเพิ่มเติม.
-การกินอย่างมีสติ
-ผลกระทบจากการกินมากเกินไป
-การดูแลสุขภาพ
-อายุยืน