1 ครั้ง
บทความนี้เสนอแนวคิดและกิจกรรมเบื้องต้นที่สำคัญก่อนการเจริญกัมมัฏฐาน เช่น การตั้งอยู่ในศีล การเลือกกัลยาณมิตร และการสร้างสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสม ซึ่งทั้งหมดนี้มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนให้การเจริญกัมมัฏฐานประสบผลสำเร็จอย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อให้นักศึกษาเข้าใจและนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
-กิจกรรมเริ่มต้นก่อนการเจริญกัมมัฏฐาน
-การสร้างจิตใจและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม
-การตั้งอยู่ในศีลและการเลือกกัลยาณมิตร