1 ครั้ง
บทที่ 3 เน้นการใช้และการดูแลรักษาปัจจัย 4 ในชีวิตประจำวัน โดยแบ่งเป็นกิจวัตรในห้องนอนและห้องน้ำ เช่น การนอน การตื่นนอน การใช้ห้องสุขา การอาบน้ำ รวมถึงการดูแลรักษาปัจจัย 4 ผ่านการจัดพับเก็บ การทำความสะอาด และการดูแลรักษาศาสนสมบัติ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมสุขอนามัยและคุณภาพชีวิตที่ดี แบบอย่างการใช้ชีวิตที่เหมาะสมและสร้างวัฒนธรรมที่ดีสำหรับทุกคน
-การใช้ปัจจัย 4
-กิจวัตรในห้องนอน
-กิจวัตรในห้องน้ำ
-การดูแลรักษาปัจจัย 4
-สุขอนามัย