แนวคิดการดูแลสุขภาพที่สำคัญ : หน้า 70/169

แนวคิด 1. การดูแลสุขภาพร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งพระสัมมาสัมพุทธเจ้าได้ตรัสเหตุเกิดของโรค และธรรม เป็นเหตุให้อายุสั้นและอายุยืน ไว้ในพระไตรปิฎก 2. การดูแลสุขภาพด้วยตนเองเป็นพื้นฐานที่มนุษย์ควรศึกษาไว้ เช่น อาการของเส้นติด การออก กำลังกาย การดื่มน้ำ การรับประทานอาหาร หลักสำคัญในการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง และท่าทางอิริยาบถที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน 3. มนุษย์เราเป็นประดุจรังแห่งโรค เมื่อเกิดอาการไม่สบายเกิดขึ้นทำให้ต้องเข้าพบแพทย์เพื่อทำ การรักษา การปฏิบัติตัวที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่ทำให้การรักษาเป็นไปได้อย่างดี รวมทั้งการศึกษาหลักการเบื้องต้นในการรักษาเบื้องต้นของโรคต่างๆ ที่เกิดขึ้น วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้นักศึกษาเข้าใจและสามารถนำวิธีการตลอดจนหลักการปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงเหตุของ การเกิดโรคและธรรมที่เป็นเหตุให้อายุสั้น และกระทำเหตุให้อายุยืน ซึ่งเป็นการดูแลสุขภาพ จากพระไตรปิฎกมาใช้ในชีวิตประจำวันได้ 2. เพื่อให้นักศึกษาสามารถดูแลสุขภาพด้วยตัวเองจากอาการเส้นติด ตลอดจนเข้าใจหลักการออก กำลังกาย การดื่มน้ำ การรับประทานอาหาร การดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง 8 ประการ รวมทั้ง ท่าทางและอิริยาบถ ที่ถูกต้องเหมาะสม 3. เพื่อให้นักศึกษาเข้าใจและสามารถดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานจากหลักการบำบัดรักษาเบื้องต้นของ โรคต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับระบบต่างๆ ของร่างกายได้ บ า ที่ 4 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ด แ ล รั ก ษ า สุ ข ภ า พ DOU 61