แนวทางการเดินเข้าสถานที่ปฏิบัติธรรม : หน้า 105/169

3. เดินเข้าสู่ที่ชุมชนหรือสถานที่ปฏิบัติธรรมที่มีเก้าอี้นั่ง ให้ปฏิบัติดังนี้ 1. เดินเข้าไปอย่างสุภาพ 2. เมื่อผ่านผู้ที่นั่งอยู่ก่อนก้มตัวเล็กน้อยถ้าผู้นั่งเป็นผู้อาวุโสกว่า ก็ก้มตัวมาก ระวังอย่าให้เสื้อผ้า หรือส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกายไปถูกต้องผู้อื่น 3. ถ้าไม่มีการกำหนดที่นั่งก็นั่งเก้าอี้ที่สมควรแก่ฐานะโดยสุภาพอย่าลากเก้าอี้ให้ดังหรือโยกย้าย เก้าอี้ไปจากระดับที่ตั้งไว้ 4. ถ้าเป็นการนั่งที่กำหนดที่นั่งไว้ ก็นั่งตามที่ของตน 4. เดินเข้าสู่ที่ชุมนุมหรือสถานที่ปฏิบัติธรรมที่ต้องนั่งกับพื้น ให้ปฏิบัติดังนี้ 1. เดินเข้าไปอย่างสุภาพ 2. เมื่อผ่านผู้ที่นั่งอยู่ก่อน ให้ก้มตัวมากหรือน้อยสุดแต่ระยะใกล้ไกล หรือผู้นั่งมีอาวุโสมากหรือ น้อย ระวังอย่าให้เสื้อผ้า หรือส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกายไปถูกต้องผู้อื่น 3. เมื่อผ่านแล้วให้เดินตามธรรมดา 4. ถ้าระยะใกล้มาก ใช้เดินเข่า การเดินเข่า คือ การใช้เข่าทั้งสองยันลงพื้นโดยงอขาพับไปทางด้านหลัง ใช้เข่าก้าวไปข้างหน้าหรือ ถอยหลัง ดุจใช้เท้าเดิน แต่การก้าวเข่าหรือเดินเข่านั้น ช่วงก้าวจะก้าวเพียงสั้นๆ ไม่ใช้การก้าวยาว เพราะ นอกจากจะทำให้เดินเข่าไม่ถนัดแล้ว การพยุงตัวจะไม่เพียงพอ วิธีเดินเข่าปฏิบัติดังนี้ 1. นั่งคุกเข่าตัวตรง มือทั้งสองปล่อยตามสบายอยู่ข้างๆ ลำตัว 2. ยกเข่าขวา - ซ้ายก้าวไปข้างหน้าสลับกันไปมา ปลายเท้าตั้งช่วงก้าวของเข่ามีระยะพองาม ไม่ กระชั้นเกินไป มือไม่แกว่ง หากผ่านผู้ใหญ่ให้ก้มเล็กน้อย ขณะเดินเข้าระมัดระวังอย่าให้ ปลายขาทั้งสองแกว่งไปมา ขณะก้าวเข่าอย่าให้ปลายเท้าลากพื้นจนมีเสียงดัง 3. เมื่อจะลุกจากการเดินเข่าให้ชันเข่าข้างหนึ่งข้างใดมาข้างหน้าอีกข้างหนึ่งกดลงไปกับพื้นแล้วยก ตัวขึ้นช้าๆ (ดังภาพหน้า 97) 96 DOU วั ฒ น ธ ร ร ม ช า ว พุ ท ธ