1 ครั้ง
บทที่ 5 ประกอบด้วยการวิเคราะห์และอธิบายถึงอานาปานสติและอุปสมานุสติ จัดตั้งเนื้อหาเพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจความหมาย ประวัติศาสตร์ วิธีการเจริญ และอานิสงส์ที่ท่านสามารถเข้าถึงได้ นอกจากนี้ยังพูดถึงนิมิตและความเกี่ยวข้องกับจริตของแต่ละบุคคล ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกสมาธิและการเข้าถึงพระนิพพาน ภายในบทนี้ยังมีเทคนิคและวิธีการพัฒนาจิตใจที่ช่วยสนับสนุนการเจริญธรรมตามแนวทางพระไตรปิฎก
-อานาปานสติ
-อุปสมานุสติ
-สมาธิ
-พระธรรมกาย
-อานิสงส์ของการเจริญสติ