เปลี่ยนแปลงผ่านการทำสมาธิ : หน้า 111/376

Ms. Supatra Phuripanyo จากประเทศไทยแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับการทำสมาธิที่ช่วยให้เธอเปลี่ยนแปลงในชีวิตการทำงานได้อย่างไร โดยการทำสมาธิทุกวันทำให้เธอมีความสงบและความสุขมากขึ้น ทำให้เพื่อนร่วมงานสังเกตเห็นพฤติกรรมที่ดีขึ้นของเธอ เช่น ไม่มีการโต้แย้งกับผู้บังคับบัญชาและทำให้ลูกน้องรู้สึกสะดวกใจในการเข้าหา อารมณ์ที่ดีขึ้นส่งผลให้บรรยากาศในที่ทำงานดีขึ้นและความสัมพันธ์ในที่ทำงานดีขึ้นเช่นกัน.

-การทำสมาธิ
-การปรับปรุงพฤติกรรม
-ผลกระทบต่อความสัมพันธ์
-ความสงบในที่ทำงาน